甘いものを食べる頻度

質問

私は甘いものが好きなのですが、みなさんはだいたいどれくらいの頻度でどれくらいの量のお菓子を食べますか？
ちなみに以前はほとんど毎日、夕食後にケーキやプリン、ゼリーなどのデザートを食べていました。
今は病気の関係で甘いものを控えなければならないのですが、ついついおせんべいやチョコを毎日２－３枚づつつまんでしまいます・・・

甘い物好きな方もそうでない方も幅広く回答していただけるとありがたいです！

回答No.9

chapanese

こんにちは。

わたしは甘いものは嫌いじゃないけど、大スキというわけではありません。

でも、10代や20代前半のころって、ケーキバイキングとかにもいっていました。
30をすぎた今は、たしかにあのころよりも嗜好がかわっているような気がします。前ほど食べられなくなっています。昔は生クリームとかチョコレートケーキも食べてましたが、（バタークリームは子供のころから苦手）今ではチーズケーキ（レアチーズケーキ）が一番スキかな。和菓子も羊羹やもなかなどのあんこたっぷり系のは甘すぎて。。伊勢の名物「赤福」って知ってますか？
あれを、わたしは外のあんこを半分、ひどいときは全部あんこをとってから食べてます。残りはあんこだけ（笑）

あと、甘いものが好きなひとって食事自体の量があまり多くないのでは？
わたしは食事をかなり食べるので、甘いものが食べたくなるというのは、もう食事だけでかなりおなかいっぱいになってしまっていて、入らないというのが実情です。

わたしの場合、お菓子がむしょうに食べたい時期と、食べなくても平気な時期とがあります。
生理のサイクルによって違うようなんです。生理前のときが食べたくなっているような気がします。これもPMSの一種なのかもしれないです。ひどいときはポテチ一袋を一気に食べてしまったり、チョコレート菓子を1箱食べてしまったり、かといって一日ぜんぜん甘いのをとらなくても平気な日もあったり（実際そのほうが多いかな）

でも、そんなわたしも実はあるときは1日2回、デザートを食べるときがあります。それは「香港にいったとき」です。「台湾」もあてはまるかな。

香港は大好きで、それも朝から夜まで街歩きしているので、ランチ後と夕食後にデザート店にいってペロリです。カメゼリー、豆腐花、フルーツ系デザート、もうどれもおいしくて、香港のときはデザート腹も元気で元気で、もちろん本当の胃袋の元気です。（これはいつもです）

お礼

いいですね～香港！って行ったこと無いんですが（笑）この間ファミレスで「香港デザート」っていうマンゴープリンやらブランマンジェ風のものやらいろいろと乗っかったパフェのようなものを食べてしまいました・・無茶無茶おいしかった～！！
食事の量は結構おなかいっぱいになるまで食べてるんですが、なんだか糖分が身体の中である一定の量に達しないとすごく欲しくなるみたいです。
血糖値とかと関係あるのかなー？

補足

えーとそろそろ回答もなくなってきたのですが、具体的な回答があまり無かったので、これから回答していただける方、できれば「過去１週間にどんなものをどれくらいたべたか」を教えていただければありがたいです。
月曜日・・板チョコ１枚　おせんべい２枚
火曜日・・プリン１個　チョコ２粒
みたいな・・

回答No.8

momonokoji

わたしの場合、非常に波がありますねえ。
もう、猛烈に甘い物が食べたくて食べたくて、お腹が減ったらご飯よりお菓子（しかも、チョコレート１箱一気食いとか^^;）みたいなときと、食べなくても全然平気な時期、逆に塩気のある物ばっかり食べたくなるときの３パターンです。その周期は１～２ヶ月くらいでしょうか。
不思議なのは、わたしはアトピー持ちなんですが、アトピーが悪い時期に限って「甘いもの食べたいっ」衝動にかられることです。食べると悪化するし、でも食べたいし…で、非常に葛藤しますね^^;。
食べたい時期には、商品の栄養成分表示を見て、「げげ、500kcalもある。食事１食分やんか。…やめとこ」って思うようにしてます。最近のお気に入りは、１袋（20ｇくらい）で９kcalというこんにゃくチップです^-^。

お礼

私もアトピーの治療中なんですよー。
スナック菓子はもちろんのこと油も乳製品もNGなので、結構つらいです・・・でもアトピーもちの人ってもともと甘いものや脂っこいものの好きな人が多いらしく、医者に「普通の人はそんなに甘いもん食べませんよ」と言われてしまいました・・でこの質問だったんです（笑）ダメといわれると余計食べたくなる、ってのもありますねえ。

回答No.7

paje

こんにちわ。

私は甘いものは嫌いじゃないけど、あんまり好きではありません。だから、友達同士でお茶しに行っても、皆がケーキセットだパフェだのを頼んでても、私はコーヒーだけなんてのが定番でした。
だいたい、きちんと食事とってたら、間食なんてする気になれないし、普通の食事を食べてから、さらにデザートなんて、考えられませんでした。
しかし、そんな私も妊娠してから変わりました。
妊娠中期くらいから無性に甘いものが食べたくなり、
食後だろうが食間だろうが、いつでも、おいしく食べれるようになりました。時には（いや、しょっちゅう？）夜中にムクリと起きては甘いものを探して口に入れたりも当たり前になりました。

しかしまぁ、甘いものの威力ってすっごいです。
あっという間に、体重が増加しました。しぇーーー。

お礼

妊娠って味覚が変わるんですかねえ？それともおなかの中の赤ちゃんの要求？！
ありがとうございました！

回答No.6

kolo_kuro

甘いものは好きですが、あまり取りません。
もともと塩気のあるものが好きなタチです。

夕食後は果物を取ることがたまーにあるくらいです。
しかしたいてい夕飯を満足するまで食べてしまうので果物くらいの甘いものしか入らないのです。
別バラまでご飯入れてるんじゃないかってくらいご飯を食べるせいでしょうか。

甘いものがほしくなったら甘い飲み物（炭酸飲料）を飲む程度で満足します。
しかしこんな私でも高校生のとき勉強している最中は甘いものを結構食べてました。
もう１箱単位です。でも脳の要求なので私の食欲ではありません（笑

ちなみに口寂しくなったときはお茶請けに梅干・漬物という酒飲みのような嗜好をしていても下戸な私です。

お礼

そうですか・・・果物をたまーに・・・理想的です。
やっぱり普通の方はそういう感じなんでしょうね。
ありがとうございました。

回答No.5

tips

こんにちは。

あまいものを食べる頻度

最近では、
週に、３～４回ぐらいです。
たべる量は、一回に、
チョコ　１８０グラム
プリン　　８０グラムなど

食べる時間は、午前中、か、お昼ごろが多いです。

お礼

１日おきに一品、ってカンジなのですね？
具体的な回答、ありがとうございました！

回答No.4

noname#223444

甘いものを毎回取っていると、食べたくなりますよね。
私も以前、毎回取っていたら、太ってしまいました。
一時期やめたら、食べたくなくなったのですが、
最近また食べたくなってしまいます。

できるだけカロリーが低いもので、食べたい時に少し食べればいいのではないでしょうか？

私はとても食べたくなるときがあり、いえに甘いものがないときは、甘いコーヒーなどを飲んでしまいます。

お礼

そうなんですよ。癖になるみたいですね＞甘いもの
私も家になければないであきらめるんですが、
カフェに入ったり外食したりすると、ついデザートを頼んでしまうんです・・・

回答No.3

wildstrawberry

私は、疲れたなぁ、と思った時に
食べたくなるようです。
昨日は風邪をひきそうな感じで、
体調が悪かったんですが、
その時食べたチョコ味のドーナツが、
とてもおいしく感じましたね。

量的には、そんなにいっぱいじゃなくても
満足するみたいです。
昔は毎日チョコレート食べていて、
肥満児でした（笑）。

年を取ると変わりますねぇ…。

お礼

確かに疲れたときはほしくなりますねー。
でも、ということは、毎日はたべないんですよね？
たとえばなんですが、過去１週間にどんなものをどれくらい食べましたか？

回答No.2

regress11

毎日食べます～っ！とりあえず最近は、昼食のドーナツ4個、夕食後のシュークリームはもちろんのこと、3時のおやつの時間にもウメボシ、グミなど…。ほんとーーっに甘いものズキなんですよ～！3食お菓子でもいいぐらいです。（心配した母がよく野菜ジュースを送ってきます。）ちなみに私はおせんべいとかプリッツとかしょっぱい系よりもケーキとか和菓子とかホントに甘いのが好きです(>_<)あっ、あと友達がケーキ屋さんでバイトしてて、あまって持ち帰ったのを二人で夜11時ぐらいに2個ぐらい食べてます…。

お礼

うわーツワモノですね！！
さすがにケーキ２個はもうできないっす・・・ありがとうございました。

回答No.1

gogo7

食後に食べたくなります。
食事が強い塩味だったり辛かったりするとその反動か、
甘いものがすごく食べたくなるんですよね。
甘いものを食べると塩味が食べたくなったりして…
エンドレスなんですが（笑）
前はお菓子1箱とか区切り（？）のいいとこまで
食べるのをやめられませんでしたが、
最近は途中でやめられるようになり、
ちょっと成長したな…なんて思っています(-_-;)
甘いものが嫌いになりたいです。

お礼

私も食後甘いものでシめたいヒトなんですよ（笑）
平均すると1週間でどんなものをどれくらいたべてますか？