ひとり言を言う癖を直すにはどうすればよいですか

質問

ひとり言を言う癖があるのですが、何とか直す方法はないでしょうか。
どうしたら、ひとり言を言わないでいられるでしょうか。

回答No.3

jinseiwalk · ベストアンサー

ひとり言は統合失調症の前触れですのですぐやめてください。誰からも話しかけられてないのに返事をしたり起こったりして周りの人に気味悪さを与えるので大変支障があります。

職場では仕事に差し支えるのは当然で、下手するとクビです。友達も遠ざかりますし、恋人も逃げるでしょう。死ぬまで家から出ないなら他人に気味悪さを与えないからいいかもしれませんが、それも不可能ですので治しましょう。

まず独り言を言うのは悩みがありそれがストレスとなってはけ口を求めて口から言葉になって出るのです。ですから悩みを解決するか、ストレスをとれば自然と治まるでしょう。

スポーツや何かの趣味を始めるといいかもしれません。もしそれらをしていてもひとり言を言うのならストレスの根は深いでしょう。そのときはカウンセリングで悩みを解消してください。

お礼

ご回答ありがとうございました。
統合失調症ですか。
確かに、趣味もスポーツもこれといって無いので、そういう原因かもしれません。
お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。

回答No.2

spring135

私も年とともに独り言を言っている自分に気づくことが多くなっているような感じがします。でも、それで重大な支障をきたすということはありませんでした。独り言は無意識に言ってしまってるわけですが、人に聞いてもらいたい、できれば演説したいという気持ちはありますか。飲んで酔っ払うとこの気配が出てきます。それだけは避けようと思って深酒を警戒しています。

お礼

ご回答ありがとうございました。
お礼を書くのが遅くなって、申し訳ありません。

回答No.1

ucok

独り言を言うと支障があるのでしょうか。私は年じゅう言っていますが、たまに文句を言われながらも支障なく生活しています。劇場などでは、ちょっと意識しているので、ビックリした時以外は出ませんが。どのような支障があるのか補足していただけると、より良いアドバイスができるかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございました。
お礼を書くのが遅くなって、申し訳ありません。