こんな精神状態に・・・

質問

今年で22歳になる大学生(♂)です。
学校と人間関係が嫌いで、あまり充実した学生生活は送れていません。毎日が辛くて仕方ありません。

これは以前からある事なのですが、常に精神的に重苦しいのですが、時にその重苦しさがピークに来ると無性に暴れ回りたい衝動に駆られます。脳内で何とか制御していますが、授業中とかはこらえるのが苦しいです。
もうほんと…やって許される事なら周りの"物という物"全て罪のない椅子や机や壁や窓やドアや、全部叩き壊したり放り投げたりしたくなります。
刃物なんかも振り回したり壁などに突き刺したくなります。
あと訳も分からない涙が出そうになります。

みんな誰だって辛い事もあるし毎日耐えて頑張ってるんだよって聞きますが、みんなもこんな精神状態になりながらも頑張っているのでしょうか？
それともやっぱり僕は頭がおかしいか、精神がおかしいのでしょうか？

それにしても毎日辛いです…。

回答No.2

noname#194385 · ベストアンサー

そこまで悩んでいるなら、放って置くべきじゃ無いでしょう。
精神科に行くとか、カウンセラーに相談するとか。友人の方が話し易かったりします。学生なら、先生に、ひたすら打ち明けるのも手です。

15歳位の時に、暴れたい衝動に狩られた事がありました。その時は、自転車で二度と帰ってこられない位遠くに行ってやろうとがむしゃらに漕いでいました。

今なら、もっと遠くへ、帰って来られない位遠くへ、電車でも飛行機でも乗って行ってやりたいです。

今にして思えば、あのとき気持ちを、理解してもらえない事覚悟で打ち明けるべきだったかなと思います。交通事故にも遭いますし、その気持ちをずるずると、一生引きずって生きるのは耐え難いです。

いずれにせよ、その状況を放るべきで無いと思います。幸運を祈っています。

お礼

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ご回答ありがとうございます。

精神科ですか…
どうも身内に知られたくないんですが、こっそりと行った方がいいんでしょうか？
話せるほどの友人は居ないですし…

Stantyさんも同じような感情があったのですね。辛かったでしょう。乗り越えてここまで生きている事に尊敬します。

回答No.5

jinseiwalk

みんな耐えていると思いますよ、しかしストレスを発散させるので我慢できるのです。

あなたはストレスを溜め込んでいるから爆発寸前なのです。趣味やスポーツを見つけてください。そこでストレスを吐き出さないといけません。

趣味が見つけられないならスカイプで手当たり次第にいろんな人と話をするといいでしょう。これって以外にいいですよ。

それで解消できないならカウンセリング受けてください。

お礼

返信遅れました。
ご回答ありがとうございます。

ストレス発散の仕方が私には分かりません。趣味も少ないです、というより自分の趣味って何だろう…？

カウンセリングですか…もう少し考えてみます。

回答No.4

wanekoz

「みんなもこんな精神状態になりながらも頑張っているのでしょうか」

そんなことありません。
あなたのは病的です。
病院へ行くことをお勧めします。

お礼

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ご回答ありがとうございます。

そうですか…そうですよね。
病的ですよね。
そんな感情抱えて生きている人なんて、そんなにいないですよね。

回答No.3

noname#110649

楽器。サッカー。ホームページ。カメラ。何か始めた方がいいな。うん。このままじゃ何かしかねん。

お礼

返信遅れました。
ご回答ありがとうございます。

ホームページはやってますよ。
でも毒吐き場にはしていません。知人も見ていますので…。

>>このままじゃ何かしかねん

人様に危害は加えないと思います。やるとしたら自らを傷つけると思います。

回答No.1

morutiroro

クリニックに行かれることをお勧めします。
ストレスで、精神的に参っているのですよ。
ちなみに私は、そういうときは、自転車で、山に登りますが。
イライラした感情は、ペダルを踏んでいるうちに解消されます。

お礼

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ご回答ありがとうございます。

クリニックですか。
そのようなところはどの程度、解決されるのでしょうか？

自転車は私も好きですね。音楽聴きながら走っていると気持ちいいです。
山は近くにないです…残念です。