※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:妊娠中の便秘)
妊娠中の便秘について
このQ&Aのポイント
妊娠中の便秘について知りたいです。
妊娠16週の妊婦で便秘が辛いです。
繊維質や乳酸菌を摂取しても改善しません。
妊娠16週の妊婦です。
妊娠前から便秘症で、仕事が休みの日にしか出ませんでした。(週2回)
妊娠中は便秘になりやすいと聞いておりますが、もともと便秘症の私にとっては、更に便秘になっており、非常に辛いです。
繊維質のものや乳酸菌(ヨーグルト)を積極的に摂ってはいますが、そんなことではビクともしないお腹です。
今週も1週間でていなく、先程便意を催しトイレで暫く座っておりましたが、カチコチになっているので肛門でストップ。手で肛門の上あたりを押して出そうとしますが、少しだけ。毎回肛門は切れます。
便秘が非常にストレスとなっております。
どうしたらいいのでしょうか?
経験者の方のご意見お待ちしております。
お礼
本日投稿後初めて開いたものでお礼が遅くなりまして申し訳ありませんでした。 ご回答有難うござました。 私はプルーンは大好きです!以前ヨーグルトに混ぜたりして食べてはいましたが毎日ではなかったので、これから毎日1粒ずつ摂取していこうと思います。