妊娠中の便秘の解消法について教えてください

質問

現在妻が妊娠8ヶ月です。言いにくいのですが、
ひどい便秘によるおなかの張りに悩まされています。
ヨーグルトとか、牛乳、繊維質のものとかを
積極的にとらせていますがいまいち効果がありません。
その他の改善方法とか、つぼとか、、特に経験者のかたで
これはとても効いたとか言うものがあったら、
どうか教えてください。よろしくお願いします。

回答No.12

kiss-chu

私も妊娠中はかなり便秘で苦しみました。ある日実家に帰ったとき母にアロエをそのまま食べてごらんといわれるままとても苦いアロエをとげの部分だけ包丁で切り落とし洗ってがぶがぶと食べました。約５センチほど食べたかな？即効性は無いのですが、薬を飲めない妊娠中ですのでアロエはもし効かなくても安心して食べられます。私はだいたい一日一本食べてました。胃腸の調子もよくなったし、便も出ない日もありましたがほぼ毎日出るようになりました。それで効かなければ千切りにしてから水から火にかけ煮出してそれを飲んだほうが効果的です。一度試してみてください。

参考URL：

私の母

回答No.11

noname#727

妊婦の頑固な便秘はなかなか解消されませんよね。
私の場合、1ヶ月ほど入院して絶対安静の後の出産で、トイレも病室（4人部屋）に
置かれたポータブルトイレで用を足さなければならなかったので、
余計に出なかったです・・・・

やはり、お医者さんに便秘薬を処方してもらうのが一番だと思います。
便秘薬にもいろいろあって、私の場合は、酸化マグネシウムが処方されていました。
下剤というより、便をやわらかくする薬だということでした。
ひどい便秘の時には、座薬を入れてもらいました。
浣腸はきついので、使えないと言われました。
どちらにしても、決して自己判断で勝手に薬を使わないでくださいね。
産婦人科に行って、処方してもらってくださいね。

それとあわせて、食事に気をつける。適度な運動を心がけるのが良いと思います。
食事では、野菜・果物（特にりんごやバナナは整腸作用が抜群です）、牛乳や
ヨーグルト、海藻、こんにゃくなどをしっかり取りましょう。

朝、起きたらすぐに一杯の水か牛乳を飲んで、腸の活動を活発にさせてやるのも
よいようですよ。

あと、もう少し。体に気をつけて元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

回答No.10

Naka

ごく軽い運動と、キシリトールでなんとかなりそうですね。キシリトールはガムでいいでしょう。１日で３パックほどかんでみてください。

回答No.9

emico

妊婦さんにいいかどうかわからないので、お医者様とかに確認してからの方が
いいかと思いますが、”クエン酸”はいかがですか？
酸味料ですので、大丈夫だとは思いますが・・・。
薬局で売っていまして、５００ｇ入りで、1,500円ぐらいだったと思います。
お通じのない時、コップ１杯に、クエン酸はお好みで入れて飲んでみて下さい。
私は、レモンティーとして飲んでいます。耳かき１杯くらいが適当な量だと
思いますが、味を見ながら入れています。
もし、妊婦さんに悪い、とかいうことであれば、どなたかご指摘下さいネ！

回答No.8

hisui

こんばんは、もしくはこんにちは？
妊娠８ヶ月と言う事なので、内蔵的には圧迫状態になっているので、どうしても支
障をきたす事が多いです。妊娠をされていなければ、腹筋運動等で、腹筋を鍛えて
腹圧を保と良いのですが。それも今は出来ませんので、食事からとなりますね。
他の方々がいろいろと効きそうな物を御紹介されていますので、未だ出ていない物
として、お勧めなのはきな粉です。ヨーグルトに掛けても、牛乳に混ぜても良いで
す。これを寝る前に飲んでおくと翌朝には………。（個人差は有りますので、気軽
に試して下さい。）なによりも、赤ちゃんのためにも気持ちを明るく保ってあげて
下さい。では、お大

回答No.7

tmiyuki

こんにちは。
私も慢性的な便秘で、汚い話ですが1週間も出ないこともありましたが
今では、すっかり治っています。
それはイチジクを食べているからなんです。
どこに売ってあるかは分からないのですが
私の場合は両親がお店をしているのでそこで買っています。
干してあるので１個が１･２センチぐらいで毎食後に２個ずつ食べています。
もちろん無農薬の天然ものですので、お薬を飲むよりは安心だと思います。
２０個ほど入って値段は３００円です。
どこで売ってあるのかははっきりとは分かりませんが
もし詳しく知りたいのであれば両親に聞いてみます。

回答No.6

naolin

こんにちは 私は４人の子の母親です。
私は、妊娠後期になると、便秘と下痢を繰り返しました。おなかの張りも強くて、張り止めの薬を使っていました。強い下痢も、おなかが張ってきますよ。頑固な便秘は、病院で処方してもらった下剤を使っていました。目薬のような薬で、水などに数的垂らしてのみます。自分にあった量を調節します。普通の便秘は牛乳たっぷりのアイスコーヒーを朝食事と共に飲むと聞きました。

回答No.5

conrad

私は妊娠経験はないのですが便秘とは長い付き合いです。熱い紅茶の立て続け三杯飲みは妊婦さんには勧められませんが、乾しプラムは結構いけるのではないかと思います。売り出しで一袋１００円から通常サイズ３００円くらいでスーパーにて購入できます。鉄分もとれますし。姉妹が出産の時病院で液体の通じ薬を渡して貰いましたがかなりきつかったそうです。プラムはガスが出ますが結構いいと思います。(牛乳１リットル一気飲み、もちろんコップに注いでですがという手もありますがこれも妊婦さん向けではありませんね…)

回答No.4

noname#995

ヨーグルトや牛乳などを取ることはどちらにしても良い事なので継続すると良いと思います。そのほかには柑橘類やバナナなども効果があると思いますよ。牛乳も便秘の解消のために飲むのであれば朝空腹時のほうが効果があると思います。ところで、通っている病院で相談はしましたか？やはり８ヶ月ともなると下手におなかを刺激するようなものは避けたほうが良いと思います。もしまだ相談していないようであれば一度主治医の先生に相談してみてはどうでしょう。その際にもし薬を使うことに不安があるのであれば正直に伝えアドバイスを求めては・・・あと家庭によくあるアロエは胃腸に良いと言われてはいますが、妊娠中の方は禁忌です。早産や流産になりやすくなることがあります。注意してください。私も子供を産んだ一人です。妊娠後期はどうしても便秘しやすいのでけっこう辛いです。もう少しです。ご主人も応援してあげてください。

補足

ありがとうございます。
バナナは繊維質で便秘にいいらしいということで、
妻も最近は良く食べてます。
ともあれ次回の検診のときに主治医に相談してみるとのことでした。

回答No.3

CB1100F

一般に漢方薬にも妊娠している場合は、内服を注意したり止めなければならない
薬は、多いものです！…限られた妊娠の時期でもある訳ですから内服薬などに拘
わらず浣腸をしてみては、如何ですか！…内科の近状のクリニックでもGE60程度
の浣腸薬は、置いてあるものです！有床の病院なら確実に置いてありますよ！恥
ずかしいなら薬局でイチジク浣腸を購入してトイレで使用すると良いと思います。
何だかんだと色んなものを口に入れて「あれも駄目これも効かない…」などと悩
むよりは、即効性でその場限りで悩みは、解決するはずです！…1週間にに１回
程使用してみたら如何なものでしょうか！

補足

回答いただきありがとうございます。
本人はやっぱり浣腸にはちょっと抵抗があるらしいです。
ともあれお医者さんに聞いてみるとのことです。
背に腹は変えられないですよね