幼児の噛む力を鍛える料理

質問

３歳半の娘は噛む力が弱くって、このままだと歯並びが心配です。
ごぼうやもやし、ネギの下のほう（もやしは刻むと食べますが意味ないですね）がいいと聞きましたが、噛む力がないから、噛む力がいるものはキライという有様。
子どもが好む、噛む力のつく料理をどうかご伝授ください。
因みに娘は酢の物、ケチャップ味、チーズが好きです。醤油も大丈夫です。マヨネーズはわかりません。辛いのも苦手です。（うるさくってすみません）
ごぼう、もやし以外の食材でもお願いします。

回答No.5

rose_reina · ベストアンサー

#004のmonkichihahaさんと似てますが…
うちはエイヒレが大好きでした。
まさか食べないだろうと
親用につまみに焼いて出しといたら
わたしの分まで食べてしまいました(^^;;
ビーフジャーキーは味が濃いので
あまりお薦めできない気がしますが…
あとは、鶏のナンコツ唐揚げ。
あるいは、川海老の唐揚げ。
などもいいかもね。
あれ？おつまみ系ばかりになってしまいましたね。(^^;;
生野菜が食べられるのなら、
野菜スティックなども良いと思いますよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。鶏のなんこつ唐揚げを子供が食べれるとは思ってませんでした。旦那の好物なんで、早速来週のメニューに入れてみます。

回答No.4

monkichihaha

えっと～＃１のamayanさんの「出し昆布」は固いまんまの物だと思いますよ＾＾；

するめがいいんじゃないかしら？回りは「臭い」けど子の歯にはいいのでは・・・

あとは食事じゃないんでどうかな～とは思いますが「キシリデントガム」。お菓子系のガムやキャンディよりはいいかと。歯科医も推奨してるらしいです。
３歳半じゃ～まだ早いか？＾＾；

うちの子も固いもの（肉、繊維質の物、など）食べなくて、どうしよう～と思った時期がありました。
でも幼稚園に入って、小学校に入学して　給食が始まれば、ちゃんと噛んでたべるようになりますよ。
食の好みも変わります。心配しなくても大丈夫です。

普段の食卓にそういうおかずを上げる、そして親がよく噛んで「おいしいね～」と言う環境作りも大切でしょうね。
ご両親が柔らか好みなら、お子さんに「噛みなさい」とは言えないですよね。

お礼

アドバイスありがとうございます。そうですね、私結構、噛まずに食べるタイプなんで気をつけてみます。
ごぼうも、もやしも食卓にはよく出てるんですが．．．。食べてくれるようになるんでしょうか？何か工夫したいなと思ってるんです。

回答No.3

sohten

主食を変えたらいかがでしょう。
白米から徐々に玄米に近づけたら、お子さんがおいしく食べられる程度のぶづき米（五分あたりが限界かも）にしたらいかがですか。
無理に噛まないといけないものを考えるより、いつも食べてるものを少し硬くしてあげたらと思います。
精米機はそんなに高くないですよ。
うちもそうしてます、よく噛みますよ、健康にも良いし。

お礼

アドバイスありがとうございます。玄米にかえるのは、私自身がご飯大好き人間なんで、ダイエットのために考えてました（おいしくなくなったら、食べなくなるかなって思って）。食べてくれるかな？もうそろそろお米なくなってきたんで次の分で試してみます。

回答No.2

あまやん（@amayan）

使っただし昆布ではなく、新しいものです。
でないと味がでてしまってますしね！

でも最初は固いので「都こんぶ」あたりから
スタートされてはいかがでしょう？
酢の物が好きなら、喜ばれると思いますよ！
あまやん。

お礼

あ、はやとちりですね。ありがとうございます。そうですね、味ないですね、お恥ずかしい（穴にはいりたい）。再度のアドバイスありがとうございます。都こんぶ、私が食べつくしそうデス。

回答No.1

あまやん（@amayan）

料理ではないですが、だし昆布、するめ、ビーフジャーキーなど、うちの子は３歳くらいから喜んで毎日かじっていますよ。かむほどに味がでてくるので、大好きなようです。だしをとるために昆布を取り出したら、かならず一切れくれっていわれますね。おかげで虫歯もないし、歯並びもいいですよ。

お礼

早いのでびっくりしました。アドバイスありがとうございます。だし昆布！捨ててました。もったいない。ちょっと試してみます。