ダイエット方法

質問

超巨漢ではないのですが、標準より多めなんで、夏に向けてダイエットをすることにしました！
みなさんの成功、失敗ダイエット方法教えてください！

回答No.1

taroimo_hasami · ベストアンサー

男です。数年前にダイエットしました。
　ウォーキングと食餌療法。更に腕立て伏せと腹筋をつけるとベストですね。
　ただし、私の場合、やりすぎて薄毛になったり、頭痛がしたりしたのでやりすぎは良くないです。
　今は、朝食を抜くこととウォーキング、腕立て伏せに腹筋をしています。

お礼

ありがとうございます！
がんばりますね！！！