酵素ダイエットについて質問です。携帯からです。

質問

酵素ダイエットについて質問です。携帯からです。

酵素が含まれるのは生野菜やフルーツ、生の魚などと調べましたが、大根と人参は相殺で一緒に食べない方が良いと食べ合わせのサイトに載ってました。

酵素ダイエットについては効率の良い摂取の仕方がイマイチわかりません。

炭水化物の時にはどんな酵素を食べると良いなど、詳しい方はいらっしゃいませんか？

よろしくお願いします。

回答No.4

haruto-haruto

酵素をつかって効率よく
やせたいというこですよね。

それなら、どの酵素というよりも
酵素の取り入れ方覚えたほうがいいです。

ベストなのは2,3日炭水化物をとらずに
酵素のみですごす方法。

もっとかんたんにというなら、
1食置き換えの方法。
1日1食だけ食事を酵素だけにするという方法。

それもきついなあという方には、
食前に酵素をとりいれます。
効率よくからだのなかで働いてくれます。

酵素ドリンク、酵素サプリ、発酵食品
いろいろあるので試してみるのがいいです

回答No.3

noname#175206

お礼、ありがとうございます。

>専門家の方の意見でしょうか？

　もちろんです。分子生物学という生物を最も根源的に理解している学問では常識といっていいです。敷衍して、他の生物・医学分野でも常識です。だから医師は酵素など相手にしないのです。人間の体は酵素などに左右されないよう、安全にできているのです。

お礼

なるほど。納得です。

ありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

効果があるのであれば
医者が取り入れるはずです、でもそれがないということは
効果が無いからではないでしょうか？

お礼

なるほど。

確かにそうですね。
回答ありがとうございます。

回答No.1

noname#175206

経口摂取する酵素が、体内でなんらかの作用を及ぼすことは、天地がひっくり返ってもあり得ません。効果あるいは影響があったら食べて死んでもおかしくないので、怖くて非加熱食品は何も食べられなくなります。
　酵素が分解されたものを単なる栄養素と考えるなら、効率はともかく、特に食べ合わせはありません。

お礼

回答ありがとうございます。

そうなんですか？
専門家の方の意見でしょうか？