スキーでのフロントフリップのやり方を教えてください。

質問

スキーでのフロントフリップのやり方を教えてください。

スノボのフロントフリップのやり方は、検索すると色々出てくるのですが、
スキーでのフロントフリップのやり方を紹介するサイトなり雑誌なりが見つけられません。

上手な人なら、小さなキッカーや、ちょっとしたポコジャンでも出来てしまうような技なので、
始めは簡単だと思っていたのですが、
自分なりにやろうと思って、雪が積もった日や柔らかい日に試してみるのですが、
どうしても回転が足りなくて、スキーのテールが雪に刺さる感じになってしまいます。
先日は、とうとうふくらはぎのあたりを傷めてしまいました。
骨折れるかと思いました。。

http://www.youtube.com/watch?v=ULDgGF4toDs&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=7nwEnTwBljg&NR=1
これは自分では無いですが、おそらくこのような状態だったのでは無いかと思います。

http://www.youtube.com/watch?v=SKdfHntYTt0&feature=PlayList&p=5F45436EB9D67CA5&index=7
こんな風なのが出来るようになりたいです。

動画を比べてみると、踏み切り方や伸び上がるタイミングにヒントがありそうな気がしますが、どうなんでしょうか？

もう、怖いので無茶な練習はしたくありませんが、
フロントフリップが出来るようになりたいので、なにかやり方やコツ等ありましたらご教授していただくなり、参考になるサイトなりをお教えください。

よろしくお願いいたします。

回答No.2

節税 大王（@setsuzei） · ベストアンサー

う～ん、何と言ったらわかりやすいかな…。
「のびあがる感じで回そうとする」→「テールが当たる」になっているのかもしれません。特に回転の後半～終盤ですね。

ちょっと違うかもしれないけど、鉄棒で「さかあがり」をする感じをイメージして下さい。
次回は「さかあがりイメージ」プラス、No.１に書いた「かかえこみイメージ」でトライしてください。

健闘を祈る！！

お礼

さかあがり、足を上に上げる、、、
なんとなく解った気がします。
逆上がりのような感じで、逆回転ですよね？

しかし、、、
私、運動オンチなので逆上がりが出来ないのです。。。
そのへんに問題がありそうですね（笑）

でも、なんか、もしかして、
動画で、出来る人と、出来ていない人のを比べてみると、
回転の後半に体が伸びちゃってる人が失敗しているようなので、
最後まで膝抱え込んで、腹筋に力入れてたら良いのかなぁ？とか思ったりしています。

雪がフカフカのときに頑張ってみます！
ありがとうございました！！

回答No.1

節税 大王（@setsuzei）

スキー暦35年、スノボ暦25年、スクート暦15年（いずれも概算）のおっさんです。（他の回答でも書いてるけど）
スキーでもスノボでも基本は一緒。
とにかく上昇志向！　板を上に向けるように踏み出してみよう。
あとは膝を抱え込む（実際にではなくイメージとして）感じでとにかく板を上に向ける感じでトライしてみてください。
その時にスキーだと板が開いたり、左右が同一に回っていないことが多く、そのあたりが引っかかる原因になっていると思われるケースが多いですね。特に利き足は上がるけどそうでないほうはグラグラ不安定になったり。
足前にもよるけど、この辺を注意すれば多分出来る（ようになる）と思います。

お礼

早速のお返事ありがとうございます！！

おぉ、、なるほど、、、

スノボのハウトゥ動画を見たときに、
踏み込み時に前方に飛び出すのではなく、
上に飛び上がるイメージのほうが良いと言っていましたが、そういうことですか？
それとも、板の裏を上に向けるイメージでしょうか？

度々すみませんが、よろしくお願いいたします。