美脚筋

質問

美脚筋の鍛え方教えてください。足が綺麗になるようにしたいんです。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

バレエストレッチが良いようなので
http://www.amazon.co.jp/%E8%A5%BF%E5%B3%B6%E5%8D%83%E5%8D%9A-%E3%83%90%E3%83%AC%E3%82%A8%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81-DVD/dp/B001TR78U8
ＤＶＤで習う

http://www.kokuitten.com/main-contents/stretch.html
こういう感じでしょうか