美脚(*^^*)

質問

美脚になりたいです！
どーすればいーでしょーか？？

回答No.3

chachaco4900

美脚に憧れますよね～(^^♪

yunyuru3562さんの脚の感じは分かりませんが
むくみを取るだけでもかなり違ってきます。

筋肉をつける（代謝があがるように）ことも大切だと思いますが、
マッサージでむくみを取ることに専念したら、私はほっそりとなったように感じました。

ただ、私はなかなか毎日は大変なので…。
簡単でしかも気持ち良くむくみが取れるアイテムなど
ご自分に合うものが見つかればやっていて楽しくなります。

お金をかけずに出来たら良いんですけど続けることが大事です。
ちょっとだけ投資することで効果がでてモチベーションも
上がれば一番良いと私は思います。

yunyuru3562さんが若い方であれば、まだむくみを感じないかもしれませんね。
参考にならなかったらごめんなさい。

参考URL：

http://business-jasmine.seesaa.net/article/383867120.html

回答No.2

twilghtcaper

いまのモデルさんはアスリート上がりが多いです

しっかりと走りこんで丈夫できれいな脚を作りましょう

なにかの競技スポーツに取り組めば楽しみながら実践できます

またモデルの日課はジョギングです
やって悪いことは一切ありません

それと普段から歩く時にまっすぐ前に膝を出す癖をつけてください
それだけでＯ脚やＸ脚はかなり矯正できます

昔のアスリートは練習方法が間違ったせいで変な筋肉になったりもしましたがいまは美人アスリートが増えまた皆
美脚です
綺麗なフォームで力が抜けたトレーニングを取り入れることでパフォーマンスも上がりきれいな肢体になっていきます

小手先の美脚の方法よりはるかに長年持続できるんでおすすめです

お礼

ご回答ありがとうございます＼(^^)／
運動はやはり大切ですね！
テニスをやってるので、ランニングもしたりします。
頑張ります！
参考になりました♪
ありがとうございました(*´∀｀)

回答No.1

noname#177763

こんにちは。

あなたの身長・体重が判らないのでなんともいいづらいです。
フィットネスは逆効果だと思います。
脂肪があるのにフィットネスをすると、
脂肪が落ちる前に筋肉が付いて、
返って脚が太くなります。
カプサイシンやリコピンの脂肪を分解しやすくなる
物質を摂取し、マッサージする事が良いでしょう。
そしてローラさんがＣＭ出演している脚を引き締める
サポーターのようなものを履けば良いでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます(*^^*)
丁寧に説明ありがとうございます！
メディキュット的なものですね♪
履いてみます！
ありがとうございました(*´∀｀)