胃への刺激を減らしたい

質問

眠気を覚ますためにコーヒーをのんでいるのですが
どうしても胃がわるくなり口臭がきになります。
ミルクの成分が高いものを買ってのんでいるのですが
なにかいい方法はありませんでしょうか？またコーヒーと紅茶はどちらが胃への刺激がつよいのでしょうか？よろしくおねがいします。

回答No.3

timeup · ベストアンサー

緑茶をお勧めします。

ペットボトルならなるべく濃い色でエグイ感じのするものを。
自分で入れるなら、安いお茶を沢山、濃いめに。

粉茶を飲むのも良いのですが、胃に負担が結構あります。

お礼

ありがとうございました。参考になりました。

回答No.2

Swim

コーヒーを飲む前、厳密に言えば起きてから最初に口にいれるのはお水が良いと思います。冷えたものはそれこそ胃によくないので、常温のものを飲みます。

胃に何かが入ると胃が活動を始めるのですが、その際常温のお水が一番刺激が少なく胃も徐々に活動し始めます。

その後でコーヒーを飲んではいかがでしょうか？もともとあるお水の影響でもしかしたら、コーヒー栄養分の摂取量が低下するかもしれませんが、胃には優しいし取り合えずカフェインとれると思います。

私はコーヒーが飲めないので毎朝起き抜けお水一杯を飲んで、自分にとってタイミングの良いときにストレートの紅茶を飲んでますが、胃が弱い私も特に問題ありません。

いかがでしょうか？

お礼

ありがとうございました。参考になりました。

回答No.1

noname#6777

コーヒーよりも紅茶のほうが多少胃に対する刺激は強いと思います。

英国人は紅茶をよく飲みますがそれ故に胃潰瘍の患者が多いという話を聞いたことがあります。
うなずける話ですね。

日本の医師は「乳製品は胃の粘膜をカバーする」とよく言いますがこれも世界的に見て古い医学なんだそうです。

今、米国の医学界では「乳製品は胃の粘膜を保護する効果はない」というのが言われ始めているとか、、。

米国の自然治療で有名なA,ワイル博士は胃潰瘍の治療にはハーブの一種のペパーミント茶が非常に効果があると言っています。

ペパーミント茶なら今は大きいスーパーでもよく見かけますのでお勧めです。
（ハーブの中では妙なクセもなくスーっとしてなかなかいけますよ。）

お礼

ありがとうございました。参考になりました。