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加害妄想?
こんばんは。19歳の大学1年生・男子です。長文になります。 最近、いろいろとストレスが溜まることがあり、また私の身辺にいろいろ起こったので少し人に話を聞いて欲しいなと思うことがありました。 その時はたまたま話を聞いてくれる友人(男)がいましたが、 (大学の授業のスケジュールがたまたま合ったので、彼のバイトまでの時間つぶしに話をしようということになったのです) 話を聞いてもらった後、「つまらない話に付き合わせてしまって申し訳ない」という気持ちになりました。 私の話はあまりおもしろくないし、まして私の愚痴など聞いて良い思いをする人はいないと思うからです。 ですから、私は何か人に話を聞いてもらいたいと思っても我慢するようにしています。忙しい友人にわざわざつまらない話を聞かせてしまっては申し訳ないと思うからです。そのためか、一人でいると独り言が多いと思います。 その一方で、比較的仲良くさせてもらっている大学の友人(男)はバイトや日常生活のこと含め、ときに愚痴も含みますが私にいろいろと話をしてきます。 私は、彼が話していることを聞いているのに何も抵抗もないので聞いていますし、彼もそれで楽になっているのかもしれない(と先日、本人が言っていました)そうです。 1度彼が電話してきたときがあり(別件ですが)、その際も、その件の後結構話を聞いていたりしました。 彼は「そういう電話をすることもある」し「かかってきたら超テンション上がる」と言っていました。 ただ、私は電話とかメールで無駄な時間を取らせるのが申し訳ないと思って行動できません。 また、ある女友達がおりまして、私は女の子と話すのが苦手なのですがその方とはあまり抵抗なく話せる方で、彼女も男の子が苦手(本人いわくですが)と言いますが会えば話をしてくれます。 時々私が彼女と会わないときに彼女に言いたいことが出来、メールをしようかと思うことがあります。実際、メールを送ることもありますし、その時にすごく丁寧に返してくれるのですが、「迷惑だったか」「送らない方がよかったか」などとよく後悔します。 彼女が優しい人だし、普段メールをしない人(彼女からメールが来ることはまずない)なので、余計に辛くなってしまいます。 こういうことを考えて私は時々辛くなります。そして私は加害妄想がひどいのじゃないかと考えて余計辛くなります。 私は加害妄想なのでしょうか。またこう考えるのはおかしいのでしょうか。 そうだとしたら、どういう風に考え方を改めたらよいでしょうか。お教えいただきたいです。 長文失礼いたしました。
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あなたはきっと とっても繊細でナイーブな人なのでしょう。 相手のことをそんなに考慮出来るなんて天使のような一面をもっているということではないですか? 加害妄想・・・ 自分が傷つくより、相手を傷つけることのほうが怖い(?) でも生きていくには、ときには鈍感力って必要ですよ~。 繊細過ぎてちゃ自分が苦しくなりがちだから、 あんまり深く考えないでくださいね!
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こんにちは。 少し厳し目意見を混ぜると、No1さんの言う事も一理あると思います。 しかしながら、私は今漢方を習っているのですが、漢方というのは、普通、人々がそれを「性格」だと判断する事柄も結構内臓の変調の影響という捉え方をします。 「最近始まった事じゃない」と思われるかもしれませんが、子供の頃からの体質というのもあり、それは変える事が可能です。 ちょっと思い出せないのですが、質問者さんの様に、色々な事をそういう方面に考えるという症状もありましたよ。 性格は体調や体質に影響を与えますし、体調や体質も性格に影響を与えます。 これは説明の必要はありませんよね? 私はクヨクヨと考える質ではないのですが、ある体調にある時にはそれが起こり易いのを知っています。 こういう方面からのアプローチも有りますよという事で。
お礼
回答ありがとうございました。 お返事が遅れまして大変申し訳ありません。 漢方の見方ではこういう症状もあるのですね。 確かに体調が良くない時は後ろ向きに考えたりしますね。 ただ、私の場合は普段から後ろ向きに考えることが多いので、なんとも言えないのですが・・・。
- wanekoz
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それは加害妄想ではなく 「自意識過剰」というものです。 行動的でない人が陥る傾向があります。 健全・建設的に忙しく行動している人は そんなはっきりしない小さなことを無意味に深く 考えたりしません。
お礼
回答ありがとうございます。 仰るとおり、私はあまり行動的な人間ではありません。 なので、「自意識過剰」なのかもしれませんね。 もっと建設的に行動して小さなことを気にしないようになれるよう頑張ります。
お礼
回答ありがとうございます。 私は繊細だと言われたことはありませんでしたね。 (本当はそう言われたいだけなのかもしれませんが) 自分が傷つくのも、相手を傷つけるのも怖いですが、 生きていくには深く考えすぎないことも大切なのですね。