前向きに生きてゆく方法

質問

こんばんは、現在単位制高校に通う1年のものです。最近悩みが多すぎて疲れてきました。思春期だから、仕方がないと自分に言い聞かせては、いるんですけど、つぎからつぎへと悩みが出てきてこの世から消えてしまいたいと思うこともたまにあります。楽しいことをしても楽しいと思えなくなってしまいました。夜になるととても寂しい気持ちになるんです。そのせいで将来に希望が持てなくなったりします。（こんなことでこの先やっていけるんだろうかとよく思います）こういった経験をした方どなたかアドバイスお願いします。

回答No.2

iamhappy

みんなそんな気持ちを抱えながら生きてます。一人の例外もないんじゃないかな。

ただ、抱えすぎるといつか爆発しちゃうんで、適当なところでガスを抜いているのもみんなやっていることです。
「俺はこんなに苦しいのにあいつらはなんであんなに幸せそうなんだ」と思える奴らは確実に、その辺のガス抜きの仕方があなたより上手い連中です。

俺は貴方なんかよりはるかに年も大人だけど、大人は確実にあなたより大きくて至近な悩みを抱えて毎日を生きているのです。現に溜め込みすぎて本当に自殺しちゃう大人も大勢いるのはニュースなどでよく見ている通り。
だからあなたは未来に向けて現在よりガス抜きが上手くならないとね。

悩みは直視する事も大切ですが、目を逸らす事も時には大事です。一度に１０も２０も悩みをさばき切ることなんか出来ないのです。だから優先順位の遅い悩みはとりあえず目を逸らして至近のものから順に片付けていく。
この「目を逸らす」という事が出来ないから「悩みが多すぎて疲れて」しまうんだと思いますよ。あと、解決できる悩みをいつまでもグズグズと放置するのも駄目。

「将来の事」なんてある一定レベル悩んだらそれ以上悩んだって仕方ない事なんです。タイムマシンでもあれば別だけど。目先の悩みをまず片付けなさい。先の事は目先の事が片付くまで見てはダメ。その位の気持ちで対処するんですね。

そんなところでしょうか。
とりあえず、目先の事として、けっこう重要な悩みを聞いてくれた回答者にちゃんとコメントを返すんですね。悩む事で手一杯、という隠れ蓑に逃げ込まないように。

お礼

回答ありがとうございます。あまり悩みすぎても仕方がないと思うので目先の事を見ていきたいとおもいます。長文の回答ありがとうございました。

回答No.1

5431

まず始めに言いたいことがあります。「つぎからつぎへと悩みが出てきてこの世から消えてしまいたいと思うこともたまにあります。」こんな事、軽々しく言うべきではないと思います。あなたを大切に思ってくれているであろう人達(家族、友人等)が聞いたらとても悲しむと思います。ここから本題ですが、簡単なことです。毎日考える暇がないほど忙しくすれば(例えばバイトとか)、疲れて寝てしまうでしょう。暇な時間をなくす事です。

お礼

すばやい回答ありがとうございます。そうですね。忙しくすることでそういうことを考える暇もなくなってくるかもしれませんね。まずは、その事からはじめてみたいと思います。