気分循環障害について
ずっと気になっている事があります。
自分は、数時間単位で気分が上下します。
しかしこれが普通なのか、普通でないのかが解りません。
当たり前のようにその感情と過ごしてきたので、これが普通になってきています。
しかし、疑問もわいてきたので、皆さんの状況に当てはめて聞きたく思い質問しました。
とにかく1日の中で、気分が上昇と下降を繰り返します。
まず、ポジティブで色んな事を楽しめる積極的になれる気持ちの時間があります。
しかし、数時間後、何もかもが灰色で、自分という存在が嫌になる時間がきます。
かと思うとまた数時間後、ポジティブになり。
また数時間後、自分の存在が嫌になります。
自分の存在が嫌で仕方ない時間が来ると、ポジティブだった頃に行った行動・言動など、そんな自分へ自責の念にかられます。
ばかじゃないのか？と自分を責めたくなります。
これを一日の中で何度も繰り返します。
どの自分が本当の自分なのか、解りません。
本来の自分として生きて入れている時間はどこなのか。
10年以上前に、気分循環障害と診断されたことがありました。
現在は通院していません。
今もこれが治っていないのかそれとも、これが普通の事なのか。
普通とは何か？
良く解らなくなってしまいました。
皆さんはどうでしょうか。
気分循環障害の無い状態というのはどういう状態なのでしょうか？
これが当たり前に生きてきた自分に、この状態が無いというのがどういう感覚なのかが全く想像できません。
教えてくださいませ。
補足
そうなのですか。 完治が難しい病気なのですね では、house_69さんは完治されておらず今も抱えておられるのでしょうか？