職場でイライラで、何かに癒されたいのですが・・。

質問

最近職場でイライラすることが多く、自暴自棄になっています。
しかし、私自身今までそういった経験がなく、どうしていいかわかりません。
何かに癒されたい気持ちです。
しかし、癒しとは何かわかりません。
どなたか教えてください。

回答No.2

anju_z · ベストアンサー

最近よく聞く「癒し」という言葉ですが、
これにはきまった形は無いと思います。
人それぞれで、夢中になれて、たまってしまったストレスを発散できたらそれがその人の「癒し」なのではないでしょうか。

「今度の土曜に温泉に行こう」とか
「今日の帰りは足裏マッサージに行こう」とか
ここまで頑張って終わらせたら、今日の帰りは美味しいイタリア料理を食べに行こう」とか
「二時間かけてビーフシチューを作ってみよう」とか
「サイクリングに出かけて一日走り回って気分を変えよう」とか

その人がそれで仕事のことを忘れて気分をリフレッシュできたら、それがその人の「癒し」なのではないでしょうか。
誰かの「癒し方法」を真似しても、それが自分に合っているという保証はないのです。
試行錯誤して見つけていくしかないかもしれませんね。

しかし、仕事のイライラの原因を取り除く方向からもアプローチしなければ、癒し効果もスッと簡単に消えてしまいますよ。

お礼

そうですよね。
人それぞれには個性がありますから、人の癒しをヒントにしても、自分自身が癒されることはありませんよね。
いろいろと試行錯誤してみて、何が自分にとっての「癒し」か探してみたいと思います。
稚拙な質問に回答していただき有難うございました。

回答No.1

noname#101441

癒しとは、暖かい人と接すること、かと思ってます。
恋人、奥様、旦那様などなど、、。
ペットと接するのもいいと思います。

私の場合は、好きな音楽（例えばピアノの（生）演奏）を
聞くと癒されますし、スポーツで汗を流すと落ち着きますが、、
人それぞれと思います。

色々ご自身に合った方法を試されることをお勧めします。

お礼

暖かい何かですか？
確かに最近の私の生活や気持ちの部分は、氷のように冷たくなっているかもしれません。
いろいろと試行錯誤して、自分自身の気持ちが暖かくなるようなものを見つけてみたいと思います。
今日友達誘って、鍋でもしてみようかと思ってます。
ご回答有難うございました。