人と話せない

質問

今、大学２年です。

私は、昔から人と話すことが苦手です。
意識しだしたのは小学校３年生くらいでしょうか。
当時は、芸能人やテレビなどに興味がなく、それが原因で話題に
入っていけないのだ、と思っていました。
考えてみると、昔から自分の世界にこもる傾向があるようです。
だから、話題についていけるよう、必死にいろんなものを見るようにしました。
今では、人並みに話題についていけています。

しかし・・・
今でも人と話すのが苦手です。
頭の中が真っ白になってしまいます。
思考が停止したような感覚に陥り、人の話が入ってきません。
自分でも何を考えているのかわからなくなるので、よくわからない返答をし、当たり障りのない笑顔をつくってしまいます。
無意識にそれをしてしまっているのです。
１対１はまだマシな方ですが、グループに入ると、それが顕著に現れます。

治そう、治そうと思っても、条件反射のように思考が停止し
無意味な笑顔を作ってしまいます。
もちろん治そうと努力しなかったわけではありません。
しかし途中で糸がプツンと切れたように、いつもの自分に戻ってしまうのです。
この先社会に出なければならないのに、不安で不安でしょうがありません。

同じような体験をされている方、いらっしゃいますか？
これは病気なのでしょうか？
不安なら病院に行け、というところなのでしょうが・・・。

回答No.1

babaal · ベストアンサー

はじめまして(^。^)
まず、投稿者様から「話題に入ろうと・・・」ってありましたよね？
雑誌を読んだりテレビをみたり。
気持ち的にはみんなと自然に仲良く買い物したり遊んだりしたいはずです。とても辛い思いをされていると思います。
だいたい小学生の低学年ごろにはコミュニケーション能力は確立されてきています。むしろ幼稚園児の段階でもです。しかし、その集団で遊んでいたりするのを横目で見ている時期は多くなかったですか？
すでに「私は溶け込めない」というコンプレックスを体にしみこませてしまっているのではないでしょうか？勇気をもってください。まずは前進することに必要な人とのコミュニケーションを小さい部分から始めてください。
・昔は集団で遊んでいたが小学生高学年ごろからおかしくなった
・昔にいやなトラウマがあった
・身内である親などにも時々そのような状況に陥る
投稿者様からの情報が足りなく感じますのでここまでしかアドバイスはできません(>_<)

お礼

回答ありがとうございます。
情報が足りなくてすみません。

そうですね…物心ついた頃、幼稚園のころには
既に「お話」が苦手でした。
集団行動もうっとおしかった記憶があります^^;
その時は自分が普通だと思い込んでいたので悩みはしませんでしたが…。
今はそうでもないですが、親に言いたいことが言えない時期もありました。

これが私
って開き直れたら楽なんでしょうけどね^^;
少しずつ変わっていけたらいいなぁ～

回答No.2

jinseiwalk

会話教室があるのでそこに行ってみてはどうでしょうか。都会ならたくさんあります。またスカイプなら無料でできます。

会話教室でなく心理学の集会もいいですね。

ファシリテーション
https://www.faj.or.jp/

心の塾
http://www.kokorojuku.com/

エンカウンター
http://www.toshobunka.jp/sge/index.htm

お礼

会話教室ですか・・・。
今通うのは難しいと思いますが、ひとつの手段ですよね。
リンクも貼っていただいてありがとうございました。