妄想をやめられない

質問

常に妄想していてやめられません
妄想してるせいでいつもずっとニヤニヤしてて近所ではキチガイで有名になってます
やめたいのに学校や職場で10年弱いじめられてるのにやめられません
生きてて恥ずかしくてたまらないどこにいても他人が恐ろしいです
あまりにもブサイクだし動作がおかしいしニヤニヤしてるから
見知らぬ人にキモイとか名前代わりに妄想って呼ばれます
1か月に2回はいわれます
私を妄想って呼んだりキモイとかキチガイだとか死ねとかいった人に謝りたいです
妄想をやめられなくて自殺できなくてキモくてごめんなさい
もう何も考えたくない生きたくない怖い恥ずかしいですごめんなさい
あまりにも顔がキモくて鏡を見られない性格悪いしニヤニヤしてるし
これじゃいじめられて当然ですしキモいって言いたくなるのも当然です
ごめんなさい
どうすることもできなくてごめんなさい

回答No.5

noname#234035

おはようございます。
私もmousouと言うハンドルネームを使っています。
失敗したなと思ってますよ。

あなたは、いつもニヤニヤと言いますが、それは笑顔です。
いいと思いますし、他人の悪口は気にしないのが1番ですよ。
人の口に戸は立てられませんから、言わせておけばいいんです。

それにあなたのは空想ではないですか？
他の人に迷惑をかけていないのですから、謝らなくていいんですよ。
皆、そんなに顔に自信持ってないですから、あなたと同じですよ。
ご自分をそんなに責めなくていいんです。

お礼

＞他の人に迷惑をかけていないのですから、謝らなくていいんですよ。
キモいのは迷惑です。迷惑だから、
知らない人に養護だ！とかいわれたり、石を投げられたり、
面と向かって気持ち悪いと大声で言われたりするのです。

ありがとうございました。

回答No.4

jinseiwalk

妄想するのは仕事や勉強するのに集中力が欠けているからでしょう。

集中していれば妄想しませんし、集中が終われば人はボーっとするものです。

その普通のことができるようにしてください。できないなら妄想したくてもできない流れ作業、建築現場やスーパーなどの職場に行くといいでしょう。

お礼

どうすれば集中できるのでしょうか。それをやめたくて
非常に忙しいライン作業や食品製造業を何十時間もしたことがありますが、
どんなに疲れていても何をしていても妄想していて苦しいです。
仕事が終わって眠くて眠くてうとうとしていても妄想していました。
長距離マラソン中で苦しくて息を荒げていても妄想しています。
とにかく絶対何か考えていて1秒たりとも妄想することをやめられずに苦しい。
やめろといわれてもどうしようもありません。
キモイとののしられながら生き恥をさらして生きていくしかありません。
自分でもキモくてキモくてすれ違った人全員に謝りたいです。
生きていて本当にごめんなさい。回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#194289

自分一人でできる趣味、できればプラモデルのような、自分で作る趣味を始めたらどうでしょうか。プラモデルがうまくできればニヤニヤしていてもおかしくはありません。あるいはジョギングはどうですか。結構すぐ苦しくなってニヤニヤしていられないと思います。

お礼

＞自分一人でできる趣味を始めたらどうでしょうか
すでにあります
＞ジョギングはどうですか。結構すぐ苦しくなってニヤニヤしていられないと思います。
それがしていられるんです。ありえないと思うでしょうが息を吸うのと同じように妄想しているのです。

ありがとうございました。

回答No.2

SAKENOSAKA

私の場合は
性格を意識的に修正していきました。
本来自分の性格ならこういう行動を起こすけども
これからはこうしてみようと、ひとつづつ
取り組んでいくとうまくいきました。

お礼

腐った根性はどうやっても治らないどころかますます悪くなるばかりです。
救いようがないようです。ありがとうございました。

回答No.1

SANSUI77

妄想することで人に迷惑をかけているのでしょうか？
誰かに監視されているとか、宇宙人にさらわれるとか騒いでいるのでしょうか。
もしそうでないのなら、私は止める必要はないと思いますよ。
妄想から画期的な発見やアイデアが生まれるかもしれません。
それはあなたの個性であり、財産です。

イジメられて孤立しているのでしょうか。
妄想はメディアでブームになっていますし、サークルとかお茶会とか、仲間を集めて開いてみては。同じ妄想好きの人が集まれば考え方も代わってくると思います。

お礼

＞人に迷惑をかけているのでしょうか？
かけています。いつもニヤニヤしていてとても醜いからキモイと言われるのです。
自分でもキモくて見ていられません。これは迷惑です。

＞それはあなたの個性であり、財産です。
財産は役に立ちますが妄想していることが役に立った覚えはありません。

＞サークルとかお茶会とか、仲間を集めて開いてみては。
異常な早口で私ほどコミュニケーション能力が低い人はそうそういないので無理です。
最近妄想がひどくなってきていてますます早口が加速していて改善が見込めません。
ありがとうございました。