コンプレックス 被害妄想

質問

質問が長くなりますが、自分(男性23歳)は脚の長さ(身長161、体重51、股下約70)に強いコンプレックスをもっているせいか、スーパーなどで、商品などを選らんでいると、突然、背後から短足だよね？と聞こえてきて(そこには僕しかいません)すぐ振り向くと若いカップルがいて、その人達(見える所には、この人達しかいない)が言ってるのがはっきり聴こえてしまいます(被害妄想かも？)また、つい最近だと、これも同じく服屋(ユ○クロ)で服を選んでいると突然、背後からチョー短くねぇ～！と聞こえてきて、すぐ後ろを振り向くと30歳～35歳(旦那の方はもっと上かも)ぐらいの夫婦だと思われる人達がいて奥さんが(服を持って眺めながら)、旦那に小さいからいいの！って言ってるのがはっきり聞こえました。(この夫婦も服を選んでいた)僕から3メートル後ろぐらいにいました(僕の事がよく見える位置)ただ普通に考えると30歳～35歳ぐらい(旦那はもっと上かも)の人達が他人の悪口を聞こえるように言うのか？とか、商品の服の事言ってたのか？とか、自分が毎日コンプレックス(脚の長さ)の事を考えてるから被害妄想みたいに聞こえてしまうのか？とかも思ったりもします。僕の精神状態がおかしいんでしょうか？毎日コンプレックスの事を考えてるから、被害妄想みたいに聞こえてしまうのでしょうか？

回答No.4

mizunoe · ベストアンサー

この場合は、購入しようか考えていた服の大きさ・長さ、そのものズバリと思います。
自分が思っても、誰も見ていないものです。何か特別なことをしない限り。
髪が跳ねて過ごすと、人の視線が一日気になるものです。見られているように思ってしまいますが、その日は忘れて、出来るだけ鏡は見ないことにしています。
小学校なんて、6年間ほぼ一番前でした。だけど朝礼で腕を前に上げなくて楽ちん～と、ある日気付いてから喜んで偉そうに腰に手を当てていました。高校時代の友達に背が高くて羨ましいと言ったら、大きいと逆に既製品では可愛い靴がないと返されました。
気休めでも、視点の転換は楽になります。

気持ちをおおらかに持って、細かいことを気にしないように。
コンプレックスは、魅力になるとも言います。
駄目だからこそ、そこを補う何かを手に入れようと考えます。何かを成し遂げ成長したとき、充足感などは自信に繋がります。

比べられることはあっても、褒められることなんて殆どなかった青春時代。真似しても駄目だと諦めたとき、楽になりましたよ。
人と比べても仕方がない。出来る速さは、違うんだから。人は人、自分は自分。十人十色。一つじゃないから楽しいんだと悟った中学校。以後マイペースで、出来ることを日々一歩ずつです。
ただこれが、自信に繋がってるんじゃないかということ。駄目な日があっても仕方がない。だけど昨日の自分にだけは、勝とうとすること。以前、出来たことは必ず出来る。
服でも靴でも、人生でも考え方は同じと私は思います。高く細く見える、色やデザインの服を選んでみることです。人の目は錯覚します。
関係ないことまで、長々と失礼しました…

回答No.5

noname#96525

もっと自分の事を可愛がってあげてください。たとえば絶対言われたと確実であればの話ですが、「自分の顔とスタイルは鏡で見てるのかな。」とか一人でもその人たちのそばで言ってやりましょう。その様な事を意地悪く言う人達にルックス抜群の人などいないです。あなたは気が弱そうとおもわせておいて、ぎゃふんといわせるぐらいになってください。足が短いと思ってらっしゃるようですが、それほど誰も見てないとも思いますが。

お礼

回答ありがとうございました！！とても参考になりました！！

回答No.3

cucumber-y

男性の体型をそんなに細かく見ている人はいませんよ。
ご質問者さんの視線から考えて頂きたいのですが女性は10cmくらいのヒールをよく履いていますが街を歩いていてすれ違う女性がヒールかそうでないかそんなに気にしていますか？

私はしていないと思います。

女性の身長で日によって足の長さが10cm違っていても誰もそんなに違和感を持っていないというのが現実です。

ちなみに私は右足がありませんが、過去に義足無しで松葉杖で街に遊びに行ったときに半日ウロウロした私に聞こえるように「あ、足が無い」と言ったのは5歳くらいの男の子唯一人でした。

大人は見知らぬ他人の体型のことを口に出したり滅多にしません。

回答No.2

stonebarr6

だれにでもあることですが、被害妄想というよりも自意識過剰気味（失礼な言いようですが）ですね。
「自分が思っているほど他人は自分について気にしていない。」赤面症などの人にもこの傾向があります。
原因は現実に対する認知（他人はどのくらい自分に関心を持っているかという認知）にズレがあることが原因です。
この認知を修正することが解決策ですが、私の知っているもっとも面白かった方法を書きます。
「ちがう色の靴下をはいて一日過ごしてください。」
おそらく、みんなが靴下ばかりを見ていると思ってしまうでしょう。
小声で話していたりしていると思うかもしれません。
でも、実際に聞いてみるとまず気付いている人はいないのです。

つまり、おかしいところ（コンプレックス）を意図的に作って、どれほどの人がそれに気づくか試してみるわけですね。
ちなみに　私も　座高/身長　がクラスで2番目でした。私は覚えているが、クラスで覚えてる人はいないだろうね。そんなものです。

お礼

回答ありがとうございました！！とても参考になりました！！

回答No.1

5S6

人は自分より劣る者を見ると安心します。

最近男もスカートを穿くような時代です。女装ではないようです。
その体型だと女物の服も着られます。
便利ですよ。いろいろと。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%82%A1%E4%B8%8B

あとはまあ、金で勝てばいいのです。
貧民は黙ってろ！とかね。
店ならちょっと高いモノをかごに入れるとか。
別に買わなくても良いんだから(w

参考URL：

http://www.geocities.jp/resultri/crankcho/height_j.html

お礼

回答ありがとうございました！！