締切済み メラトニンについて 2009/10/17 16:51 メラトニンは、抗不安剤としての効果もあるのですか？ 教えてガバチョ みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 yu_kamui30 ベストアンサー率69% (53/76) 2009/10/17 16:59 回答No.1 ありません。 効能としては抗不安という言葉は一般的には認められてはいないです。 ただし副交感神経に働きかけることから催眠、リラックス作用は期待できます。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（0） カテゴリ 健康・病気・怪我心の病気・メンタルヘルス 関連するQ&A NACをメラトニンと飲むとメラトニンの効果が下がる NACを寝るときにメラトニンと飲むとメラトニンの効果が下がるという事はあり得るでしょうか？ たまたまかもしれないですが、一日ねられなかったりします。 NACは解毒効果があるようですがメラトニンも分解が早まったり吸収できずらくなるなどあるのでしょうか？ ある場合は15時くらいまでに飲めばよいのでしょうか？ 飲み方の情報もあまりありません。 この時間までに飲む場合は2400mgくらいをいっぺんに飲まないといけないですが 水溶性のビタミンのように貯蓄できないタイプなのでしょうか？ メラトニンて効果ありますか？ 寝つきをよくし、眠りを深くしたいと思っているんですが、メラトニン（サプリ）って効果あるでしょうか？ メラトニンというサプリメント 海外旅行に行った友達がお土産にと メラトニン（Melatonin）と言うサプリメントをくれました 不眠とか睡眠障害に効くそうですが 私は、スグに眠れるので不眠とは無縁です。 どちらかと言えばいくら寝ても眠いくらいですが そんな私が飲んでもイイのでしょ～か？ そして飲んだらどんな効果があるものなんでしょ～か？ 教えてください。 何処に質問してイイのか分かんなかったんで カテゴリーが違ってたらゴメンナサイm(__)m メラトニンって何ですか？ メラトニンって何ですか？ メラトニンの分泌量を増やす方法を教えてください。 メラトニンという睡眠サプリメントについて 不眠症で夜なかなか寝付けないので、メラトニンというサプリメントを購入しようかどうか考え中です。しかし、以下の不安な点が３つあるのでメラトニンに詳しい方もしくは購入されて服用された方教えてください。 1．安全性はどうなのか？ 2．本当に深い睡眠が期待できるのか？つまり、効果があるのか？ 3．錠剤タイプは、胃などで分解されてあまり吸収されないのではないか？ メラトニンについて教えてください。 メラトニンを購入したいんですが、安い価格の通販サイトを教えてください。あと、メラトニンは日本では売られていなんですよね？何故ですか？ もう一つ質問です。 どのくらいの量を飲んだら良いですか？ 教えてください。m(_ _)m メラトニン メラトニンを注文して、届いてから２回程服用した後に、メラトニンは化学合成の物じゃないと安全ではないと聞き、ちとびびってます。 今まで飲んでたのが、化学合成かどうか確かめる術はないので。 ちなみにメラトニンの文字のしたに脳白金と書いてありましたが、 パッケージ見る限りだと製造はアメリカのようです。 なんだか心配です。 メラトニンについて 来週から夜勤になるので、メラトニンを購入しようと思っています。 ところで、メラトニンは喘息にわるいのですか？それとも一緒に含まれる何か別の成分が悪いのでしょうか？ やはり、急に朝帰ってきても眠れないと思うのでダメなら何か似たような物でも代用できればと思うのですが、知っているかたいたら教えて下さい。 睡眠薬をやめるのにメラトニンのサプリは有効？ 睡眠障害に悩む女性です。 ここ４年、ハルシオン、マイスリー、レンドルミン、など数種類の眠剤を服用してきました。 そのほか、デパス、ソラナックスといった抗不安剤も処方されていますが、こと睡眠薬に関しては依存度が高いです。 現在はマイスリー１０ミリを飲んでいます。 （以前は５ミリで効きました。効果がだんだんなくなってくるのが自分で分かるところがちょっと怖いです。） できることなら徐々にでも減らし、止めれる方向に持っていきたいです。 そこで、メラトニンというサプリが海外通販で購入できることを知ったのですが、もうずっと睡眠薬に頼っている私には、たいした効果は期待できないのかもしれませんが、薬ではないですし、副作用の恐れも少ないとあったので、試してみようと思っています。 （現在の医者は薬をばんばん出すタイプで、メラトニンの話をしたら鼻で笑われましたが、、） メラトニンについてお詳しい方、睡眠障害で飲んでいる方がいらっしゃいましたら、アドバイスをいただけましたら幸いです。 ケール(青汁)のメラトニン含有量 快眠の為にメラトニンを摂取しようと思っているのですが 海外のメラトニンの錠剤と青汁(ケール)ではどちらが効果がありますが？ 一般的に青汁一杯分には錠剤に含まれるメラトニン何Mgと同じくらいの効果があるのでしょうか？ よろしくお願いします。 メラトニンについて。 NHKのテレビでメラトニンを医者からもらったことがあると、ある女優さんが言っていました。日本では認められていない成分だと聞いていましたが、日本でも認められたのですか？ メラトニンの代行輸入しているところを教えて下さい。またお勧めの会社や信頼できる会社なども教えていただけるとうれしいです。 メラトニンについて メラトニンはアミン系ホルモンで間違いないですか？ メラトニンは何にきく？ メラトニンは老化防止がんに効くというのは確かな情報で、確認された事項なんですか？ メラトニンはデパスの代わりになりますか？ デパスを長く飲んでいるんで少なくしたいと思っています。 メラトニンはデパス（抗不安薬）の代わりになりますか？ 何か良い方法ないでしょうか？ 教えてください。宜しくお願い致します。 メラトニンについての質問です。メラトニン服用にあたって副作用や中毒性と メラトニンについての質問です。メラトニン服用にあたって副作用や中毒性といったものはあるのでしょうか？不眠症ぽいので服用しようかと思ってます。 メラトニンのサプリメント 20歳男性です。 メラトニンのサプリメントを抗酸化作用目的で摂ろうかと思っているのですが、あまりよくないでしょうか？ 睡眠障害は一切ありませんが、睡眠は朝~昼にかけてとる事が殆どです。 ですのでメラトニンの分泌量が少く、過剰摂取?にはならないかと考えているのですが…。 アドバイスをお願いします。 またメラトニンがダメな場合、ビタミンE以外でオススメの抗酸化作用を持ったサプリメントがあったら教えてください。 メラトニンについて 安眠のため、メラトニンを服用してみようと思い、医師に相談してみました。そうしたら「色が黒くなるから止めた方がいい」と言われました。 そんな事があるのでしょうか？ 効き目も含めて経験談を教えていただけたらと思います。 メラトベルはメラトニンサプリと同じ？ メラトベルはアイハーブなどに売っているメラトニンサプリとほぼ同じメラトニンサプリの市販薬なのでしょうか？ https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med_product?id=00068701 かかりつけ医にお願いすれば睡眠薬のように気軽に処方してもらえる可能性が高い薬と考えて良いのでしょうか？ 下記とほぼ同じくメラトニンが含まれた市販薬なのでしょうか？ https://jp.iherb.com/pr/now-foods-melatonin-3-mg-60-veg-capsules/14810 違う場合はメラトニンサプリと同じくメラトニンがとれる市販薬はないのでしょうか？ 睡眠改善のサプリ「メラトニン」「メラトン」 こんばんは。 自分でできること （昼間 日光にあたる、入浴後 冷える前に布団に入る、 適度な運動をする 等）や、 精神科で軽い安定剤や睡眠導入薬を貰ったこともある んですが、ダルさだけで熟睡までいかず日中も抜けない感じ なので、 メラトニンのサプリが気になってます。 外国ではサプリメントとして普通に買えるもののようですが、 日本では個人輸入代行してるところに頼むしかないようで… 個人輸入とかしたことないので安全なのか不安です。 メラトニンは医療用の呼び名で商品名としては 「メラトン」というのを見て ちょっと検索したら、 価格が個人輸入代行ショップでの価格＋送料の ２倍以上… 試すには高価で。 実際 メラトニンのサプリを買って飲んだ事のある方、 効果ありましたか？ 不眠に効くメラトニンについて 不眠症で悩んでいるのですが、睡眠薬でつらい思いをしました。 ようやく減薬、断薬まで行ったのですが、いまだに入眠困難で困っています。 (睡眠薬常用による反跳性不眠でした) 断薬後一週間は自力で快眠できたのですが、昨日は朝五時まで眠れませんでした。 そこで睡眠に聞くサプリがあると効いて、そちらを少し試してみようと思うのですが 睡眠にいいと聞くメラトニンは、体外から取ると自力で作らなくなると効きました。 これは何度もメラトニンサプリを服用すると、やめた途端 不眠が悪化してしまうということなのでしょうか？ 詳しい方がいましたらよろしくお願いします。 現在リラクミンというのを使ってみようかと思っています。 (メラトニン・サプリの話だけでお願い致します。 睡眠薬を正しく使えやあった睡眠薬を選ぼうという話は求めていないのでどうかよろしくお願いします) 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 緊急性のない救急車の利用は罪になるの？ 助手席で寝ると怒る運転手 世界がＥV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか？ 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他（健康・病気・怪我） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
