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メラトニンは何にきく?

メラトニンは老化防止がんに効くというのは確かな情報で、確認された事項なんですか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • K-1
  • ベストアンサー率21% (832/3844)
回答No.2

メラトニンはもともと脳松果体から分泌されていますが、老化に伴い量は減っていきます。 老化に効くというのは、 ・分泌量低下の補充 ・抗酸化作用 ・免疫増強作用 ・脳活性化 が関係していると思われます。 実験では、投与したマウスは200%の寿命があったとか。 ただ、悪夢を見たり、頭痛吐き気眠気などの副作用もあることも。 まぁ時差ボケや眠れないときに、飲むこともありますが、この程度では特に何もおきていません。

ampire
質問者

補足

一応副作用がないのが売りとされていますが、これは量が少ないからということですか?

その他の回答 (1)

  • onatsumin
  • ベストアンサー率9% (27/272)
回答No.1

睡眠促進ホルモンとは聞いたことがあります。

ampire
質問者

補足

どうもありがとうございます。

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