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抜け毛には１日何gのたんぱく質が必要ですか？
抜け毛対策の場合、 【１日何ｇのたんぱく質が必要ですか？】 目安ですが、 納豆１パック約８gのたんぱく質が含まれているとわかりました。 これだけでは不足でしょうか？ 効率的にたんぱく質を摂取するにはどうしたらいいでしょうか？
- LightDark
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- bousi-7
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回答No.1
たんぱく質の摂取は抜け毛対策にはなりません それよりも頭皮のマッサージしたり きれいに洗ったりするほうが100倍効果があると思いますが・・・
お礼
ありがとうございます。 参考になりました。