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自分の気持ちを上手く伝える方法は？
- 恋愛下手な私が自分の気持ちを上手く伝える方法は何か
- 過去のいじめの経験が原因で気持ちを素直に表現できない
- 彼氏にも言葉が出てこなくなってしまい、辛い
- t0jw
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質問者が選んだベストアンサー
いじめられたご経験から、上手く気持ちを伝えられなくなることもありますよね。 でも、人間にはそれぞれ喋りのテンポがあります。 瞬間的に理解して早口でテキパキ喋る人、喋りながら理解していく人、まずは頭で理解してから喋る人・・・ 色んなタイプが存在するんです。 いじめられる以前は、質問者様はどのような喋り方をされていらっしゃいましたか？ 多少意識して直せる部分もありますが、タイプが違う場合は、そもそも良い悪いではないことですので、ガラリと変えることはできないです。 そこを彼氏にも多少理解してもらわなくてはなりませんね。 さて、自分の気持ちを相手に伝えることですが、普段から喋る会話の主語に「私は」って意識的に付けてみてください。 「私は○○だと思う」「私は○○してみたい」のように。 自分で発した言葉を自分の耳でも捉えることによって、「ああ、私はこうしたいんだな」と客観的にも捉えることが出来ますので伝えることへの恐怖心が軽減されますよ。 そして、感謝や謝罪の気持ちがあるときは、その時に言えなくてもいいので、「あの時はありがとうね」って必ず伝えるようにしてください。 まずは言うことに慣れるのです。 そうしていくうちに、言うことは難しくないんだと思えてきますので、きっと変わっていけると思います！ 焦らずにいきましょう（＾０＾）
その他の回答 (2)
>自分の気持ちを相手に伝えるのってそんなに難しい事なんでしょうか？ とても難しいことだと思います。 自分の気持ちを正しく伝えることは難しいんですよ。しかも伝える相手は人間ですから、それを聞いて相手がどう反応するかも気になりますよね。 きっと、自分の気持ちを外に出すときに相手の反応が気になりすぎてブレーキがかかるんだと思います。そして自分は相手のために抑えたつもりなのに、「言いたいことがあるなら言え」とか言われちゃうもんだから、ますます言葉が出なくなる・・・ いじめの経験の有無にかかわらず、まず人が自分の気持ちを伝えるということは誰でも難しいことなのだということを理解してください。 そして、できることから始めましょう！ 「ありがとう」「嬉しい」という言葉は、言われて相手が不快になることはまずないと思います。 まずはそこから言う練習を始めてみてはどうですか？ 「ありがとう」「嬉しい」が言えるようになったら、今度は 「○○してくれてありがとう」 「○○してくれて嬉しい」と 何がありがたいと思ったのか、嬉しいと思ったのかを伝える練習。 そんな感じで、少しずつ自分の気持ちを伝える練習をしてみてください。 いきなり自分の気持ちを正確にベラベラ喋ることができたら誰も苦労しませんよ。 でも、やっぱり伝える「努力」はしないといけないと思います。 相手はあなたがどう思っているのか知りたい、とハッキリ言ってくれているんですから。（言いたいことがあるなら言え、というのは少々乱暴な言い方ではありますけどね・・・） あなたを知りたい、わかりあいたいと思っている大切な人のために、少しずつ練習していきましょう。頑張ってください。
お礼
回答ありがとうございます。 自分の気持ちを伝えることって難しいんですね。確かに、相手の反応を気にし過ぎていたかも知れません。少しずつ頑張ってみたいと思います
ご自分の考えがうまくまとまらないのでしょうか？ 小説などを読んでみたらいかがでしょうか？ 「こういう言い方があるんだ。」とか、色々わかってくるかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 考えがまとまらないのもあるかも知れません。本はよく読む方なのですが…。
お礼
回答ありがとうございます。気持ちが少し楽になりました。 確かに普段の会話で主語に「私は」って言わないです。自分でビックリしました。普段からきちんと伝えることを意識して、焦らず頑張りたいと思います。