顔のむくみ

質問

顔のむくみ

予防や対処教えて下さい。

回答No.1

noname#102281 · ベストアンサー

こんにちは。

カリウムを含んだ食べ物を摂るといいですよ。
バナナ、りんご、きゅうりなど
水分もあまりとりすぎるとよくないので、利尿作用のあるはと麦茶とか。
マッサージとしては、あごのラインの内側に両手の親指をくぼんだところにおき、そのまま耳の後ろまで力を入れずに押していきます。
あと頬骨のしたあたりを親指で押すのも効果的です。

あとはお酒の飲みすぎに注意するとかですね。

ご参考まで。