ウォークマンで聞いても音楽療法（ヒーリング音楽）の効果はありますか？

質問

不安・恐怖・ドキドキ・ゆううつ、などの症状で苦しんでいます。
去年、今よりも症状が重かったときに買った、「心にきく薬奏 サブリミナル効果による不安解消」というCDが家にあります。
試しにもう1度聞いてみると、思っていたよりは、ずいぶん効果がありました。
（以前は効果が全くありませんでした）

しかし、説明書に、「ラジカセでお聞きになっても効果はありますが、なるべく、コンポーネント・ステレオのスピーカーをお使いいただくか、ヘッドホンなどでお聞きください。」とあるのが気になります。
今は、3年前に買ったアイワのCDラジカセで聞いています。
ヘッドホンや性能のいいステレオなどは持っていません。
ウォークマンなら持っているのですが、あれは容量を圧縮しているんですよね？（よく分かりませんが）

ウォークマンでも、音楽療法の効果は変わりないのでしょうか？
もっと効果的な聞き方があれば教えてください。

回答No.4

IceCocoa31 · ベストアンサー

「心にきく薬奏 サブリミナル効果による不安解消」を持っている人です。

ウォークマンでも効果ありますよ。

「多少なりとも効果が薄れてしまう」ということがあるかもしれませんが、それも微々たるものかと想われます。

そもそも「ヒーリングミュージック」というものは
「作り手が、聞く人を癒そうとする意志の固まり」ですので、
「それに触れている間はヒーリング効果を得ることができる」はずです。

＞コンポーネント・ステレオのスピーカーをお使いいただくか、ヘッドホンなどでお聞きください
これについては、ステレオスピーカーであれば「臨場感ある音楽（音が色々な方向から聞いたり）」することが可能だからだと想われます。

作曲時に「色々な楽器を鳴らす位置」というのを決めるのですが、モノラルだとたしか、どうしても真ん中よりの音になってしまう筈ですからね(^^;　（知識が間違ってたらごめんなさい。）

ウォークマンでは基本的には容量が小さくなること（圧縮すること）が多いかなと想われます。（ハードディスクのように100G超えて入るものは中々ないでしょうから^^;）

waveファイルは非圧縮のファイルで“音をそのまま記録する際に使用されることが多いファイル”ですが
（音の質は、余り崩さないけれども、ファイルが重い、といった感じかと想います。）

ウォークマン系では“音を圧縮して記録したものを、再生することが多いファイルを使用することが多い”かと想われます。（mp3など）
（音の質は、少し崩す（でも余り気にするほどでもない）で、ファイルが軽い、といた感じかと想います。）
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q127085947

効果的な使い方については、販売されているか分りませんが
イヤホンでも、ステレオで聴けるようなものが売られているかもしれませんので、そちらを購入されるといいかもしれませんね。

不安などがなくなって、メンタル面で余裕がでてくるといいですね。＾＾

お礼

回答ありがとうございます。
ウォークマンでも、効果があることが分かり、安心しました。

補足

私の今使っているCDラジカセは、モノラルではなく、ステレオだと思います。（スピーカーが2つついています。）
容量を圧縮せずに、CDラジカセで直接聞くのと、ウォークマンで容量を圧縮して、付属の専用ヘッドホンで聞くのでは、どちらが効果的でしょうか？

回答No.5

IceCocoa31

＞容量を圧縮せずに、CDラジカセで直接聞くのと、ウォークマンで容量を圧縮して、付属の専用ヘッドホンで聞くのでは、どちらが効果的でしょうか？

その知識がないので、確実な回答はお伝えできませんが

＞容量を圧縮せずに、CDラジカセで直接聞くのと
＞ウォークマンで容量を圧縮して、付属の専用ヘッドホンで聞くのでは、どちらが効果的でしょうか？
「圧縮する」時点で音の質は落ちると想われますので、その点では、ＣＤラジカセがよさそうな感じがありますね。
「専用のヘッドホン」とありますが、こちらも性能の判別次第だとは想いますね。

効果的にも「どっちがいい」とは中々付けられないかもしれないですね。（両方のよさがあるので）

例えば質問者さんが

リアル的な臨場感を感じるのであれば、ＣＤラジカセから聞いた方がよいと思われます。
（本当のリアリティというのは、文字通り、自然そのものなので、実際は人が自然に手を加えた上での自然、ということになりますね。（有る意味人が手を加えるのもまた、人工的であり、かつ、自然的だとも言えると想いますので。））

理由：自然的な音というのも、外から、距離感あって、質問者さんに到達して、それを聞くため。よって、距離感的な良さや、音の広がりを感じるという意味では、こちらの方がいいかと。
（本当にウォークマンに使われている機能が万能なら映画とかでも、皆、耳にヘッドフォンをして、後は映像を見るだけでいいはずなので）

脳内的な臨場感？（なんというべきなのか）を感じるのであれば、
ウォークマンで聞くのがいいかと想います。
こちらの場合はやや幻想チックに聞こえたり、音との距離が近いので、また違った音の聞こえ方がして、その分、ＣＤラジカセでは聞けない良い部分というのが聞けるかなと。

まとめると
　自然チックに心が癒されたいのであればＣＤラジカセ（音と距離感が取れるもの）がいいと想われますし
　幻想チックに心が癒されたいのであればウォークマン（音との距離が近いもの）がいいのではないかなと想われます。

　質問者さんがそのあたりとことん追求されたいのであれば、追及していくと音について面白くなっていくと想います。

お礼

丁寧な回答ありがとうございました。
そのときの気分で使い分けていきたいと思います。

回答No.3

Leonardo_A

少し電子機器の勉強をした者です。
「ヒーリング」という言葉の意味が広いので、回答も幅が広がってしまいます。そこで、二つの面で考えてみます。

例えば、単身赴任のおじさんが、小さな写真で子供の姿を見るのも、ずいぶん癒されますし、電話のはっきりしない音でも、うれしいものです。
そういった意味では、ウォークマンでも充分以上、音楽療法の役に立ちます。

逆に、癒されない場面を考えると。
例えば、グラスハープの音を生で聞くと、とても感動します。人間の耳で感じる以上まで高い音が出ていて、この音色は、生で聞かないと、なかなか感じることのできない美しさです。
これをラジオで聞いたら、逆に、とてもがっかりしてしまいます。
美しい音を聞いて、感動して、癒される。
そう考えると、オーディオ機器により良いものを用意した方がいいですね。

ご質問にあったCDを僕は聞いたことが無いので断言できませんが、説明書に、なるべく良いもので聞いてほしい旨が書かれていたということは、音質に気を使って作ったCDなのでしょう。

ウォークマンで充分なのですが、もしチャンスがあったら、他の機材で聞いてみるのもいいですよ。
もしかしたら、いままで気がつかなかった音色が聞こえるかもしれません。

回答No.2

getter123

効果は有りますので、安心して使って下さい。

回答No.1

kusirosi

あるよ(@^^)/~~~

・ウォークマンなら持っているのですが、あれは容量を圧縮しているんですよね

？？？？
ＣＤをＭＤにコピーしたり、
パソコンでファイル化してメモリーに入れてるなら圧縮だけど
ＣＤ入れて聞くなら変わりません

ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ