ダイエット・・・

質問

私は今すごく太っています（汗身長156cmで体重50キロです(´；ω；)
特に足とお腹とおしりが大きくて親にも今日の体育祭で
「あんた周りとくらべてでかいなぁやせーや」
といわれてショックです・・

親をビックリさせたいです!!!それと、
もう少しでピアノの発表会がありショーパンを
はくんですけど太い足なのでだすのがはずかしいから
やせたいです!!!!!!!発表会まであと2週間くらいなんですが・・・

サプリなどは買えないので無理なんですけど・・・
5キロ落としたいです!!!!だれかいい方法ありませんか!?
ウォーキングなど外でやるものは時間がなくて
できません(´；ω；)なので家の中でできるものがいいです・・・

注文おおくてすみません＞＜
お願いしますっっっ!!!!!!!!!!!

回答No.3

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

まずいいます、いまから落とすのは無理です
来年のために今から頑張りましょう
足ですが、よく歩くこと
冷やさないこと、シャワーだけではなく湯船につかりましょう

食事のバランスですが
好き嫌いなくバランスよく食べること
野菜は温野菜で
冷たい飲み物食べ物を控えること

あと姿勢が悪くないですか
気をつけてみてください

回答No.2

zyxxyz

健康的に二週間で５Kgも痩せるダイエットがあるなら、私がやります。
そもそも、その身長と体重なら全然太ってません。
過去に１ヶ月で５Kg痩せた事がありますが、生理が止まりました。
回復するのに半年以上かかって今も薬を飲まないと、まともに生理が来ません。。
もしこうなってしまったら、将来妊娠できない体になるかもしれませんよ。

どうしても痩せたいなら、月単位・年単位で気長にゆっくり考えて下さいね。

発表会も体力いりますよね。倒れますよ。
焦ってもロクなことはありませんよ。

回答No.1

kametaru

2週間ムリなダイエットして体調がボロボロなってピアノの発表会の演奏がヘロヘロで笑われるかもしれませんよ。

結構体力使うでしょ。