育児を通して自分がACだと自覚したのですが・・・

質問

現在３歳の子供がいます。
産後うつになり、その後軽度うつになり、
2008年暮れぐらいまで薬を飲んでいましたが、
ある程度回復したので、今は治療はしていません。
最近、子供を幼稚園に通わせるようになってから、
育児を通して自分がアダルトチルドレン（AC）じゃないかな～と
思い始めました。

母親から、私を全面的に否定する怒られ方をしたため、
自己評価がとても低いですし、自信がもてず苦しんできました。

今、その頃のことが育児を通して否が応でも思い出してしまいます。
なので子供には自分のされてきたことはしてはいけないと思っているので、なんとか育児はできるのですが、自分自身の他者とのコミュケーションがままならなくて落ち込むことも多くなりました。
保護者どうしのコミュニケーションが苦手で、
笑顔で挨拶するものの、それ以上話すことが緊張してできなかったり・・

ここで質問させていただいたのは
私のようなうつやACで育児をされてる方に、
うつやACということを幼稚園の先生などにお話されたのか、
お話した後の先生がたととはどうか、
それと周りのママさんとの交流などどうされていたのか。

また、そういうことは伏せていた場合、幼稚園での保護者のみなさんとはどういう感じでおつきあいされていたのか、
ぜひ参考にさせていただきたいのです。
結構、切実です。

また、カウンセリングなどうけてらっしゃいましたか？
私の街は小さくて精神科、心療内科はあるものの、
カウンセリングを受けれるところがありません。
なんとなく病院だとこれくらいの軽い？症状だと敷居が高いんです（汗）
相談できるところもなく、こちらにきました。
どうぞ宜しくお願いします。

回答No.2

noname#129811 · ベストアンサー

ここは質問内容についてプロや経験者から回答が付くかもしれないけどそうじゃない人からも回答が付きます。
そうではない人からの回答を受け入れられない流せない状況の時は相談するのにはあまり向いてない場所ではないかな、と思います。

ご自身で結構調べられたとの事なのでご存知かもしれませんが
http://ac-guide.jp/index.htm
こちらのサイトで無料相談が受けられますので利用されてみては？
（以前は掲示板で相談出来たのですが、リニューアルされてできなくなったみたいです）

＞うつやACということを幼稚園の先生などにお話されたのか

この事についてだけ。。。
保育士をしていました。
保育園の場合お母さんが鬱で育児が難しく入園されているケースもありその事を知っていました。
入園理由として知っているだけで他のお母様と同じ対応ですが。

回答No.1

precog

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%B3

>母親から、私を全面的に否定する怒られ方をしたため、
>自己評価がとても低いですし、自信がもてず苦しんできました。

それはACじゃないですよ。褒めない親は珍しくないですし、それで育っても問題があるわけじゃないです。そもそもACは科学的な根拠が無い一時の流行りに過ぎないし。

自己評価が低いのは性格なのでそこだけ気にしても仕方ないです。自己評価が低いことで他とのバランスが取れている可能性があります。(どこか傲慢なところがあるとか慢心しやすいとか)

自己評価が高くなって問題が発生した記憶はないですか?
その記憶 (学習) が強く残っていると、自己評価が低い状態を保とうと心のバランスが働きます。バランスが取れる範囲であれば問題ありません。(癖に過ぎないので)

>今、その頃のことが育児を通して否が応でも思い出してしまいます。
>なので子供には自分のされてきたことはしてはいけないと思っているので、なんとか育児はできるのですが、自分自身の他者とのコミュケーションがままならなくて落ち込むことも多くなりました。

それは厳しいですね。自分が体験したことのないやり方で新しいことをこなそうとすると、手法のセット全体がわかってないので破綻しやすいでしょう。

褒めてやらせるといったって、ずっと褒めてると褒めないとやらない子になっちゃったりしますんでそこをどうカバーするのか等、セットになってないとダメです。一番いいのは子供の性格を見て、それに対応してあげることです。(叩きなおそうとしたら歪みます)

>保護者どうしのコミュニケーションが苦手で、笑顔で挨拶するものの、それ以上話すことが緊張してできなかったり・・

それは単に物怖じする性質だってだけなんで、色々工夫するなり、自分を勇気付けるなり、大人なら対処方法があってしかるべきです。大人になったなら親のせいにしてないで苦手を克服しましょう。

いくつかの対処方法があれば苦手意識は消えますよ。

補足

＞それはACじゃないですよ。褒めない親は珍しくないですし、それで育っても問題があるわけじゃないです。そもそもACは科学的な根拠が無い一時の流行りに過ぎないし。

だいぶ省略して書いたので・・・
そういう勉強などされていらっしゃる方でしたら納得できるんですけど、ごめんなさい、決めつけられた感じがしてショックをうけました・・・

＞自己評価が低いのは性格なのでそこだけ気にしても仕方ないです。自己評価が低いことで他とのバランスが取れている可能性があります。(どこか傲慢なところがあるとか慢心しやすいとか)

自己評価が高まったことなど一度もありません。
「お前なんて生まなきゃよかった」となにもしてない１０歳の子供に
吐き捨てるような親だったので、生きていても価値はないんだと、
そう感じて生きてきたので・・・

＞それは単に物怖じする性質だってだけなんで、色々工夫するなり、自分を勇気付けるなり、

その性格を親に小さいときから全面否定されて育ったので、
工夫もしたし、自分でどうにかしたくていろいろ本もよみましたし、
勇気づけたりも十分すぎるくらいしてきました。

＞大人なら対処方法があってしかるべきです。大人になったなら親のせいにしてないで苦手を克服しましょう。
そんなことはあなたにいわれなくても１００も承知です！！
親のせいにしたところでどうしようもないのはわかっています。
だけど「いい大人」なのに変えたくて変えたくて何年も苦しんで、
たくさん本も読みこれでも自分で努力はしているんですよ。

精神的なことをご存知ない方のようなので、
非常にショックをうけました。

ACについてはネット死ぬほど調べたのでいまさらウイキのアドレスなんてひどいですね。