部下が精神的にクラッシュしないようにコントロールするのもマネージメントなので、、、
>自分が仕事から逃げたため、その上司に一気に負担がかかったのだと思います。
わたしに言わせれば自業自得の可能性が高いけど。
>自分はどうすればよいでしょうか。
行けるなら会社に行く。行かないと首になるし、乗り越えられないとトラウマになって再就職や今後の職業人としての人生も難しいものになる。
とりあえず、その倒れた上司の上司に事情を話して相談すべきです。でないとあなたが悪者になってる可能性が高いです。
上の人は中間管理職の言うことを鵜呑みにしがちです。あなたの上司は自分が悪いと思ってるくらいならあなたがクラッシュするまで放っておかないでしょうからあなたが悪いと思ってるでしょう。日本の管理職はその辺の真実を見抜く能力が欠けたまま昇進するケースも多いので、あなたが一方的に悪者になってる可能性が高いです。
あなたの上司はあなたを扱いきれなかったのは確かなので、もう上司としては機能しません。ですから人事異動してもらう必要があります。その点でも上司の上司に相談する必要がありますし、事情をわかってもらう必要があります。
>わけがわからないです。
状況は良くわかってるように見えますが、、、