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体重だけ減ることはありますか?
いつもお世話になっています。 私はこの土日を利用して、食事を減らすダイエット(固形物は1日1食で、後は市販のダイエットサポートドリンクを飲みました)をやりました。 土曜はその状態で2時間ほどトレーニングジムにも行っています。 結果として2日間で体重が約15キロも落ちたのですが、体形は殆ど変わっていません。 こんな短期間で、体重がこんなに減ったのも驚きなのですが、体形(というか外見ですね)が変わらずに、15キロも落ちることはありえるのでしょうか? (体重計の故障を疑い、何度も確かめましたが、故障はしていないようです。) もしありえるとしたら、どこで15キロも変わったのでしょう? かなり疑問に感じています。ご存知の方教えてください。
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元の体重が結構ある場合は、1日普通に過ごしていても上下が激しいらしいです。 ホンジャマカの石塚か、松村が一日5kg平気で上下するって言っていました。 肥満度にもよりますが、かなりデブってた時はプチダイエットで平気で1日3kg減することもありましたし。 又は筋肉は脂肪より重いので筋肉が落ちた。 無理なダイエットは筋肉が落ちやすいらしいです。 アナログの体重計より、デジタルの方がいいですね。 相当暴食している人が、いきなりダイエットモード入ったらがっく~~んって落ちることもあるし。 私はまだ標準体重より7kg重いです。 本気でダイエット初めて10kg~12,3kg落ちましたが、8kg減るぐらいまでは変化を感じませんでしたね、誰も気付かなかったし(もともと巨デブだったからでしょうね・・)
- e33
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最初に体重を量ったときに、既に故障していたのでは? 例えば 1.本来は70キロなのに体重計は85キロを指していて 2.二日後に量ったら70キロになっていて 3.何度も試したけれども70キロを指しつづける みたいな。 もちろん故障以外にもいろいろ考えられるけどさ。 少なくとも2日で15キロ減るなんていうよりは。 でもアナタの体重がコニシキ氏くらいあるんだったら やっぱり短期間でその位の体重の変化は、起こりえるかも。 ps 見た目変わらないんだったら 体重がどれだけ変化しようが関係ないような…