ふくらはぎを細くするには？

質問

ダイエットしても、細くならないのがふくらはぎ。
いくらウエストが細くなって、スカートがサイズダウンしても、ふくらはぎパンパンで、ブーツもきつきつでは、イマイチきまらないのです。どなたか、ふくらはぎを細くする運動などご存知でしたら教えてください。

回答No.1

BUBUTON · ベストアンサー

階段を上る時、つま先だけで昇る。
足の裏を全部つくようにしないで。
こういう上り方をしている人は、たいていふくらはぎが細いです。

お礼

そうですよね。きれいな人って、努力してるんですよね。「どうしよう？」なんて考える前に行動を起こさなくては。「美脚は一日にしてならず・・・」ですね。頑張ります！ありがとうございました！

回答No.2

alnico00001

＞ふくらはぎを細くする運動などご存知でしたら教えてください。

　これは浮腫んでいる可能性が高いです。
塩分を少し控え目に、水分を多く摂取してください。
後は、ビタミンＢ群の摂取がお勧めです。

　ご参考までに。

お礼

ありがとうございました。むくみもありますね。確かに。ビタミンＢがいいんですか！それは知りませんでした。サプリで摂るようにします。