思い出してしまう

質問

長年付き合ってた彼氏に突然別れを告げられました。

お互い悪いところはあったので、彼を責めるつもりもありません。
何でも話せる相手で、家族みたいな存在でした。
忘れようと努力しても、ふとした瞬間、無意識に彼にメールを送ろうとする自分がいます。
そして「もう彼氏じゃなかったんだ」と、気付きます。

友達と新しいお店に行ったり、TVでデートスポットを取り上げてると、無意識に「今度彼と行こう」と思ってしまいます。
もう別れたのに。忘れたいのに。

生活の一部だった人だから、もう身体に染み付いてるんです。
そして私のことをすごく理解してくれてる人でした。

今は彼を思い出すのが辛くてなるべく考えないようにしてるのに、無意識に思い出して悲しくなる自分が嫌です。

時間が解決してくれるっていうけど、今は将来のことを決める大事な時期なので、とにかく早くなんとかしたい。そんな気持ちで苦しいです。

どうしたらいいのでしょうか？

回答No.2

kogoefuyu

意味深遠そうですね。
何故彼はそう切り出したんでしょうかね。

お礼

理由がよくわからないですが、マンネリだと思います・・
忘れるように努力しないと。

回答No.1

realjames7

とにかく早く、、、ということですし、なにかお困りの様子。

いろいろなアドバイスがあると思いますが、なんとなく、体やこころを休めるのも一手かとも思います。

お若いようですが、意外に若くても疲労がたまっていることもあります。そういうとき、ろくなこと考えないですよ。

悩みの悪循環というか、にはまりそうだったら、考えるのを止めて、休むように切り替えるわけです。まあ気分転換とか遊びとかも含めてですね。眠っちゃうとかね。

ご参考に。

お礼

ありがとうございます。

本当に辛くて。
でも休むのもいいですよね。
早く忘れられたらいいですけど・・。