ずっと真面目な話くらいだったから友達できなかったのに最近気づいた・・

質問

今１９で来年の大学受験を目指しているものです。

ずっと友達できてなかった原因に最近気づいて、真面目な話くらいしか話せなかったからだと思いました。

中高と楽しく過ごせなくて毎日嫌々行ってたのを１週間前くらいからずっと思い出してしんどくなります。結構いじめられてましたし・・。

それでも学校を止めなかったのは、止めた後に友達いないから止めたみたいに思われるのが嫌という見栄でした。ですが学際が始まってステージ発表をしないといけないのと比べて、客席から自分をいじめてた人にあだ名で馬鹿にされるのと比較したらマシだったので止めれました。

それで、今英会話教室みたいなところへ行っていて、唯一他人(１人)とグループレッスンで接する機会が週２回あるのですが、もう壁作られてしまってると感じました。

やっぱり用事がなければ話せないというのとか、相手から話しかけてこないと話せないのがいけないのでしょうか？相手から話しかけられても返すのが下手なのかもしれません。

その人とは仲良くなりたいとは思うのですが、臆病になってしまってグループレッスンの日を休みがちになってしまいました・・。

後、自分は相手の目を見て話すと緊張してしまいます。目見て話さなければならないと自分でしつけなければと思っていて、でも相手の目見てると緊張してしまって、会話に意識がいかなくなってしまいます。(目を見なきゃと思ってしまうためかも)

会話で真面目な話以外をしようと思う勇気はあるのですが、どういった話をするべきですか？また相手の目を見ると会話に意識がいかなくなって緊張してしまうのはどうしたらいいのでしょうか？
最後に、外にいる時によく人に馬鹿にする言葉を言われたり笑われたりして、年寄り以外の人に対してすれ違う時にすごく恐怖心を抱いてしまうのですが、どうすればすれ違う時の心臓のバクバク感をなくすことができるのでしょうか？

長くなりましたがよろしくお願いします。

回答No.1

aymhfgy · ベストアンサー

>やっぱり用事がなければ話せないというのとか、相手から話しかけてこないと話せないのがいけないのでしょうか？相手から話しかけられても返すのが下手なのかもしれません。

こういう方は多いですね。大体、日本の人口の30％ぐらいはこういう方達ではないかと思えるくらいです。内向的な方は人と話す時に緊張しすぎですね。相手の目を見て話さねばと思ったことは一度もありませんが、不自然に下を向いたり横を向いたりせねば失礼には当たらないと思います。

<最後に、外にいる時によく人に馬鹿にする言葉を言われたり笑われたりして、年寄り以外の人に対してすれ違う時にすごく恐怖心を抱いてしまうのですが、どうすればすれ違う時の心臓のバクバク感をなくすことができるのでしょうか

馬鹿にされているというのは殆どの場合、思い違いであるということを認識してください。自意識が強いと何でもないことがあれこれと悪い方へ考えが行きます。どうして、真面目で真摯な態度の質問者さまに対して人がみだりに笑うことがあるのでしょうか。

真面目な話だけするからどうということではなく、大変、人間関係に過敏になられ、緊張してしまうのでその緊張が近寄りがたい雰囲気をかもし出してしまっているだけなのであり、質問者さまが感じが悪いという訳ではないと思います。

今は受験期にあたり、気持がふさぎ込んだり将来が不安でストレスが溜まりやすくなっておられます。それで過去のことが辛い体験として胸から湧き上がって思い出されてくるのだと思います。

でもね。質問者さま。過去は将来、明るい気持ちになることが出来れば過去の体験は自分を伸ばす糧であったなあという風に作りかえられます。又、いつまでもこういう、内向的なままで過ごす方のようには私には思えません。何かのきっかけで気持が前向きになれば人生は開けてくるものだと思います。

まず、暑いですし、入試の前の夏ですから出来るだけ今は勉強のことだけに専念出来るよう、気が散らないよう、ストレスが溜まらない様に努力なさってみてください。睡眠や食事をきちんととる、軽い運動をするなど基本的なことが守れていると人は意外と心のストレスから解放されるものだと思います。このストレスがあると過去のことも現在のことも未来のことも皆、曇りのある感覚でしかつかめなくなってきます。

最後に質問者さまのような方は友人の中にもおりますが、たぶん、同じだと思いますが、とっても清潔感があって誠意のある方だと思います。
ご自分でご自分の長所が認識できておられないのではと感じられます。

一日、一日を大切にしてお過ごしくださいませ。人間関係で悩むのが人としての宿命であることは質問者さまも私も同じであると思います。

回答No.2

noname#138015

こんにちは！

＞相手の目を見ると会話に意識がいかなくなって
＞緊張してしまうのはどうしたらいいのでしょうか？
私も、学生の頃、なかなか相手の目を見て
話をする事ができませんでした。
相手の目の黒い部分を凝視するのではなく、
目のほんの少し下、ホッペの上辺りを見ると、
多少緊張は和らぎますよ。

＞会話で真面目な話以外をしようと思う勇気はあるのですが、
＞どういった話をするべきですか？

まずは、挨拶から始めましょう。

私は、挨拶の反応をみて
(返事ナシ、急いでる、聞こえてない、にこやかに返事有、等々)
次の話を振るか振らないか、考えます。
初対面であれば、天気の話。多少顔見知りであれば、授業の話。
突然親しくなろうとは思わず、徐々にで大丈夫です。
一言二言話すだけで今日はOK。明日は更にもう一歩、みたいな。
挨拶は無視されることも多々ありますが、
私は職場の人には必ずするように心がけています。

＞どうすればすれ違う時の心臓のバクバク感を
＞なくすことができるのでしょうか？
自信を持ちましょう。
皆が一様に質問者様を馬鹿にしているわけではありません。
効果があるのか？と思うかもしれませんが、
少し、オシャレしてみるのも有効です。

＞相手から話しかけてこないと
＞話せないのがいけないのでしょうか？
そんなことないと思いますよ！
私も、自分からはめったに人に話しかけません。
ただ、何か話しかけられたとき、
出来るだけ笑顔で、誠実に対応するように心がけています。

「笑顔」と「挨拶」を心がければ、
少なくとも今の状況よりは心が楽になると思います。