おならの臭いと運動

質問

おならの回数と臭いに困惑している40歳♂です。

以前は回数と臭いともさほど気になることもなかったのですが、
自転車通勤で毎日30ｋｍほど走るようになってから、強烈な臭いがするようになりました。
また回数も、自宅で寛いでいるときに10分おきくらいに出ます。
仕事中はそんなにでることはありません。

汗もよくかくようになり代謝がよくなったのかもしれません。
食事内容は以前とあまり変わりありませんが、夜ご飯に冷奴を食べるようにしています。

運動とおならの臭いは関係あるのでしょうか？
また臭いなどを抑える方法（ヨーグルトを食べるなど）についてアドバイスをいただけるとありがたいです。

それではよろしくお願い致します。

回答No.2

wakachikoo

失礼ですが便は硬めですか？
硬めの方や野菜不足の場合臭くなりやすいそうです。
参考までに・・・

回答No.1

putidenny

私も、山を歩いているとよくおならが出ます。
人に聞いたり調べたりしたところ、たくさんおならが出ても
臭いがあまりなければ、食事の時などに空気をたくさん飲む
体質だからだそうです。強烈な臭いがするのは、肉などの蛋
白質やニンニクやネギなどの食べ物によるそうです。
運動をするとおならが出るのは、腸の働きが活発になる為で
便秘の予防にもなるそうです。
肝心の運動とおならの臭いとの直接的な関係は聞いたことが
有りません。
運動による老廃物は尿の方に出るので、汗をかいて尿になる
水分が減ることもあって、尿の色が濃くなります。
発酵ヨーグルトを食べるようになってから、確かに臭いのは
出なくなりました。