しょうが紅茶

質問

最近年齢もあって代謝も悪くなり　太り気味でなかなか体重が減りません。
色々みたら　しょうが紅茶が効果があったと沢山かいていますが　やはりこれからの暑い夏でもあったかいしょうが紅茶でないとだめなのでしょうか？ぬるめや冷たくても効果はあるのでしょうか？あまり好きではないので　ぐっと一気に飲みたいのですが・・・　
しょうが紅茶ダイエットされた方や　どんなことでも教えてください。

回答No.2

shiriustar · ベストアンサー

生姜紅茶＝ダイエット？効果は無いと思いますよ。
発汗作用はありますが汗が出るのと脂肪燃焼とは比例しません。
生姜には血行促進効果があるので身体を暖めたり、食欲増進、殺菌作用、解熱効果もあります。

ダイエットにはやはり食事制限とトレーニングをお勧めします。

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

しょうがはやったことがないですが
一年中常温の水かお茶
もしくは温かいもののみです
体を冷やすと代謝が落ちますので
冷たいものは飲まないようにしています

回答No.1

blazin

冷たいものは身体に刺激が強すぎますからね。
勿論ホットで淹れて氷で割って飲んでも大丈夫です。
出来れば紅茶に生姜の摩り下ろしを入れるだけじゃなく、ゆずやミカンの絞り汁と種も入れる。甘みは黒糖で調節すると結構美味しいドリンクになりますよ☆