しょうが紅茶について

質問

しょうが紅茶がダイエットにいいそうですが、１日１～２杯飲む位では意味がないのでしょうか？やはり６杯位飲まないとだめなんでしょうか？

回答No.2

0102noriko

２年程前にしょうが紅茶、試しました。朝一や空腹時に飲んでいたのが悪かったのか、胃痛と吐き気に悩まされました。。。

ただ、しょうがも紅茶も決して悪くはないと思いますので（発刊作用や利尿作用など）、これから始めるのでしたら、最初のうちは、しょうがの量や飲むタイミングに気をつけられたほうがいいと思います。

お礼

ありがとうございます。胃が丈夫なせいか、空腹時に飲んでもそのようなことはなかったです。でも、気をつけてやっていきますね。

回答No.1

camel-desert

ダイエットの為に６杯必要説はわからないですが、体を温めるために飲むとしたら、２～３杯でいいと思いますし、”岩下の新生姜”のようなものを直接食べてもいいと思います。あとは紅茶に入れる生姜の量でも多少調節は出来るのでは？（多めに入れれば３杯で済むとか…）

お礼

ありがとうございます。そうですね。しょうがの量を多めにしてもいいかもしれません。