前腕を無性に鍛えたくなる衝動

質問

週１くらいで筋トレを始め、特に前腕を鍛えていたら、無性に前腕だけ鍛えたい衝動に駆られる日が何日かあります。前腕（外側）がウズウズする感じなんですが、筋トレ始めたばかりは、みなさんこんな感覚になるのでしょうか？

回答No.1

crystal315 · ベストアンサー

腕の筋力（神経）が強化されて筋肉に意識が向けられるようになったのではないでしょうか。
他にも腹筋などの体幹トレーニングをされるとバランスが良くなると思います。