痙攣(太もも・二の腕など)

質問

カテゴリが違っていたらすいません(>_<)

最近、毎日、太ももや二の腕、足の裏、背中など、どこかが絶対ピクピクと痙攣をおこします。
そんなに長くずっとピクピクするわけではないんですが、一日に何箇所かは痙攣するんです。

ただの運動不足なだけですか？
一度、病院に行った方が良いですか？？
もし病院に行くとしたら何科になるんでしょうか？？

質問が多くてすみません…f^_^;

回答No.2

kentaulus · ベストアンサー

椅子に長時間座っていると、貧乏ゆすりをする人がいるでしょう。
あれは下半身が血行不良になり、酸欠になるのを防ぐために、
自然に発生する防衛反応なんです。

頻繁に発生する手足の痙攣も、酸欠防止の防衛反応です。
原因は血行不良ですが、血行不良の原因は運動不足や、血液が粘っている場合、
貧血気味の場合、心肺機能の低下などが有ります。

ほとんどの場合、運動不足で足の筋肉が弱り、静脈の血液の流れが悪くなっているか、
糖分の取りすぎ、水分不足で血液が粘り、血行不良を起こしています。
この場合は病気では有りませんので、運動や十分な水分摂取、
甘い物を控えるなどしてください。

ちなみに成人は、毎日２リットルの水分補給が必要です。
これ以下だと血液が粘りやすくなります。
１～２時間にコップ１杯の水道水を飲んでください。

水分を取ると、むくむと勘違いしている人がいますが、
むくみは運動不足か、血液の粘りが原因です。
特に女性はハイヒールを履くので、ふくらはぎの筋肉が弱り、
足がむくみやすくなります。

貧血気味、喫煙量が多い、心肺の持病が有る場合は内科へ。

お礼

お礼が本当に遅くなり大変申し訳ありません…(>_<;)

とても参考になりました☆

ありがとうございました(＃^.^＃)

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

参考までにですが
http://power.gooup.com/turu.html
内科で良いと思いますよ

お礼

お礼が本当に遅くなり大変申し訳ありません…(>_<;)

参考にさせて頂きます☆

ありがとうございました(^O^)/