最近、四肢の痙攣が見られます

質問

はじめまして。35歳女性、コンピュータ関係の仕事に就いています。さて、以前より瞼の痙攣が不定期に起きていましたが、ここ数日、太もも、二の腕の筋肉も、ぴくぴくと痙攣するようになりました。太もも(右)については、就寝前も起こるため、とても気になります。主人も瞼の痙攣は起しますが、四肢については経験していないと話しています。最近、神経を使うことが多く、ストレスであれば、気晴らしで治そうかとも考えています。しかし、何か疑うべき病気があれば、病院での精密検査も検討したいと存じます。ご教示いただければ幸いです。

回答No.1

timeup

これを見られたら、とりあえず、ユックリした「深呼吸」をしてみてください。

色々な原因により、細胞に酸素供給がウマく行っていないと痙攣が起きることが良く有ります。

このユックリした、深呼吸を５分継続しても改善がまるで見られないなら、他の原因が有ります。

次に簡単なのはミネラル補給です。
海藻とバナナを少少多めに数日間食べてみてください。
それで治るでしょう。

これも駄目なら、行った方法と結果を書いて、再度質問をしてください。

お礼

早速にご回答をいただきましてありがとうございました。恥ずかしながら、ミネラル不足は、以前も指摘されたことがあります。深呼吸とともに、教わった対策を実行してみます。取り急ぎ、お礼まで。