加齢臭対策の食べ物（献立）を教えて下さい

質問

主人（30代後半）の加齢臭に悩んでいます。これまで本人には冗談めかして伝えていましたが、今年は冗談にならない位匂っており、傷つけないよう本人に知らせる言葉も見つからずに困っています。
薬やサプリを嫌がるので、消臭効果のある薬も飲ませられません。
色々調べると、ビタミンＣ，Ｄを摂るといいようなのですが、私自身料理があまり得意でないので毎日どのように取り入れたらいいかわかりません。
毎日食べ続けられる加齢臭対策の一品（献立）ってどんなものがあるんでしょうか。

回答No.3

w6_6w

食事だけでの対策では大変だと思います。
食事以外での対策はしていますか？
　http://kareishu.i-joho.net/

回答No.2

albert8

同性としては、３０代で加齢臭なんてちょっとかわいそう過ぎます。
それは腋臭（わきが）ではないでしょうか。一般的にはこれからの季節湿気、気温上昇とともに常在菌との反応が強まり症状が酷くなります。

「わきが」、「ワキ」などで検索してみてください。

回答No.1

u-nnmayouw

何を摂ると言うよりも何を摂らないということを考えることも重要ですよ。肉類は避けてください。野菜中心で。揚げ物や脂っこいものや甘いものの食べすぎなど、バランスの悪い食生活はさせないようにしてください。あと酒、タバコをやめる。

あとは、運動を沢山して老廃物を発散させること。

風呂で隅々まで完璧に洗う。服を常に清潔にする。歯磨きも完璧にする。

あとは、本人の意思があるかどうかですね。僕がそんなきつい加齢臭があるって言われたら、本気で、これらをやりますよ。

頑張ってくださいね。