味を感じたい

質問

摂食障害を患って11年目になります。
自分の好きな食べ物に限って味を感じられません。
中でもとくに味が無いのは、ハーゲンダッツのクリスピーサンド、ミスドのドーナツ、和菓子のようかんなどです。もうずっとです。
味がわからない原因として考えられるのは、好きな食べ物は高カロリーなので「味わって食べないと」と考え過ぎてしまうせいだと思います。
食事について考えるのをやめて、自然に生きていきたいと思っていますが、まだそういうふうにはなれていません。

味覚障害を疑って亜鉛のサプリメントを飲み続けてきましたが治りませんでした。
現在いろいろなサプリメントを飲んでいるんですが、サプリの摂り過ぎで味覚が無くなってしまうこともあるらしいのですが、本当でしょうか？
味を感じられるようになるにはどうすればいいでしょうか？

回答No.1

kanakyu- · ベストアンサー

あくまで推測ですが、それらの食べ物を普段からよく食べているから、
ということはありませんか？

体はバランスよく食べたがっていて、
今自分が必要としている食べ物の匂い、味は強く感じられます。

私も、好物ばかり食べていた頃は、
いつのまにかおいしく感じられなくなっていきましたが、
それでしょうか・・・

亜鉛私も試しましたが、無関係のようでした。
甘いものを食べたら塩気のもの、
たんぱく質、野菜もちゃんととる・・
などをしていくと、好きな甘いものや炭水化物が
ちゃんとおいしいんですね。
そうでないと、体が「もうこれいらない！」となって、
おいしく感じないのかも・・

お礼

返信ありがとうございます。

『それらの食べ物を普段からよく食べているから』
そうかも知れません。
ポテトチップス、ピザ、モスバーガー、なども味が薄くて感じられず、イライラしてしまうんです。食事を楽しむことも出来ず落ち込みます。

『体はバランスよく食べたがっていて、
今自分が必要としている食べ物の匂い、味は強く感じられます。』
『そうでないと、体が「もうこれいらない！」となって、』
体が知らせてくれていることを認識していませんでした。
味を感じさせてくれない意味を知らなかったので教えてくださってありがとうございました。

心・体・頭　バラバラで、自分自身のことがもうよくわかりません。

kanakyu-さん、アドバイスありがとうございました。