ベストアンサー 眠気をとばす方法 2009/05/23 17:45 タイトルの通り眠気をとばす方法を教えてください。 すぐに睡魔が襲ってきて勝つことが出来ません・・・。 みんなの回答 （3） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー code1134 ベストアンサー率20% (703/3370) 2009/05/23 20:18 回答No.3 (園部研より、"非常手段"と謳っている)"睡魔の撃退術"の項→http://sonobe.s5.xrea.com/knowhow/life/sleepiness.html 上掲URLの中の最下段に説明がある、息止め法を私自身試してからカキコんでいますが、今の所、睡魔は遠退いていると感じますね 質問者 お礼 2009/05/23 21:55 早速、試させてもらいました。 すごいです！！ 飛んできました。 ありがとうございます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) kottinQ ベストアンサー率37% (220/587) 2009/05/23 19:45 回答No.2 こんばんは。 よく長距離を走りますので、睡魔に襲われます。 その時は、どんなにしてもダメです。 車を傍らに止めて、仮眠を取ります。 仮眠の時間は、１０分～２０分。 それで眠気は嘘のようになくなります。 眠いままずるずる引っ張るのはよくありません。早く仮眠を取りましょう。 質問者 お礼 2009/05/23 21:51 ありがとうございます。 なるべく仮眠とるようにします！ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 Gletscher ベストアンサー率23% (1525/6504) 2009/05/23 19:11 回答No.1 瞼を濡らす。 質問者 お礼 2009/05/23 21:48 ありがとうございます。 次、睡魔がきたら試してみたいと思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らしその他（生活・暮らし） 関連するQ&A 眠気を吹っ飛ばす方法 高校生です。 タイトルの通り、 眠気を吹っ飛ばす方法を 教えてください！ カテ違いでしたらすみません 眠気を覚ます方法ありませんか？？ タイトル通りです。 簡単にできる眠気を覚ます方法を教えてください。 ツボとか飲み物とかガムと何でも良いので教えてください。 よろしくお願いします。 強い眠気… 私はか高校一年生の女子です。 私はどれだけ寝ても眠気が収まらず、いつも、どこにいても、どんな体勢でも、すぐ、眠くなってしまいます。今日は、日中に一時間ほどイスに座ったまま、知らず知らずのうちに寝てしまっていました。その後から、頭が重いというか、ぼーっとするというか… あと、その後、7*00頃から、また、睡魔がおそってきたので、1時間ほど、寝てしまい、その後10*00頃にも、また、睡魔がおそってきたので30分ほど寝ました。 夜は6時間くらい、睡眠をとっています。 あと、この異常な眠気はある時と無いときがあり、時期によってひどくなったり、全く眠気を感じなくなったりします。 わたしの眠気は放って置いても大丈夫なのでしょうか？ どうやって直せばよいのでしょうか？ 回答よろしくお願いします。 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの？ OKWAVE コラム ★必殺ッ 眠気覚まし方法、教えてください！！ 私は、2週間後のために毎日続けなければならない勉強があります。やる気はあるつもりなのですが、仕事から帰って、1時間でさえもたないんです。すぐに睡魔におそわれてしまいます。じゃあ、早く寝て、朝早く勉強を！と思ってやってみたのですが、これまた１５分くらいしたらうつらうつら・・・なってしまいます（病気でしょうか・・・笑）。 どんなに眠くても、必ず自分のために勉強したいと思っています。寝てばっかりいたので、毎日2時間は最低でもやらなければなりません。 そこで、皆さんにご相談があります。 どうやったら、眠気が覚めるでしょうか？ 皆さんの必殺、眠気覚まし方法を教えてください！！ 眠気に勝つ方法 勉強中、仕事中、度々襲ってくる睡魔に悩まされています。 コーヒーを飲んでも、眠気覚ましに飴をなめてもどうにも効果がありません。以前飴をなめながら寝てしまい、咽に詰まらせそうになった事があります(-.-; 眠ってはいけない！という時は、体をツネったりシャーペンでつついたりして、痛みで目を覚まそうとしているのですがほとんど駄目です。目が覚めたら、ツネった所がアザだらけになっていた事もありました。 昼はこの調子なのに、夜は逆に寝付けなくて眠剤に頼っています。でもこの薬は強い物ではないし、半錠しか服用していません。 睡眠はだいたい６～７時間とっています。これでは足りないのかと思い、早く寝るようにした時期もあったのですが、変化はありませんでした。 このしつこい眠気に勝つ方法、どんな物でも良いので教えて下さい。お願いします。 眠気覚まし 初めまして！ 最近、忙しくて寝る暇が本当にありません。 仕事がデスクワークなのですぐ睡魔に襲われるんですが、自分なりに工夫して眠気を断ち切る努力をしてます。（コーヒー、眠気覚まし用ドリンク、何か食べてみる、立ったり動いたり…） 他にこれなら絶対起きる、スッキリするなどの方法があれば教えてもらいたいです！ お願いします！！ 眠気覚まし方。 授業中や、勉強中、急な睡魔に襲われた時の眠気覚まし方教えて下さい！！私には、気分転換は効きませんでした・・・。5分後には・・・。 眠気が吹き飛ぶ方法を教えてください 私は今高校生です 資格試験の勉強のために朝補習と言うものが午前７時３０分からあります しかし朝に弱く、いつも８時３０分に学校に着きます 朝補習は行かなくても８時３０分に学校に着けば遅刻ではないのでギリギリで着いてます いつも目覚ましをとめた後、睡魔に負けてしまい２度寝してしまいます なのでなにかいい解決方法を教えて欲しいのですが いったん起きた後眠気が吹き飛ぶ方法はありませんか？ ホントに困ってるのでお願いします 簡単に眠気を取る方法 簡単に眠気を取る方法 題名通りです。 回答宜しくお願いします。 強烈な眠気に襲われます。 食事中強烈な眠気に襲われる事が度々有ります。 なんかお腹一杯で眠くなったというのではなく、食事は途中だけど自分の前だけ食べ物をどかして、とにかくテーブルにうつ伏してしまいたい位の睡魔です。 これって病気でしょうか？ アカラシアの症状もあるようなのですが、この強烈な眠気もアカラシアと関係が有るでしょうか？ 眠気覚まし こんばんは、いつもお世話になってます(^^) 座って話を聞いている途中や、コンサート（クラシック）を聴いている途中、どうしても睡魔に襲われて困ってます(^^; 睡眠不足というのもあるんでしょうが、「寝ない！寝ない！」と思っていても寝てしまうんです。先輩とかに囲まれていても…。がんばって起きようとすると白目になって悲惨です（笑。ただ集中力がないだけだとは思うんですが、今学期から気持ちを改めたいと思っています！！ そこで、集中力を持たす方法、睡魔と闘える方法、とっても効く眠気覚まし方など、なんでもいいので教えてください！！すごく失礼（わがまま？）な質問だと思いますが…ほんとに悩んでます。よろしくお願いします！ 眠気覚ましに心臓止まっちゃうほど怖い話をして下さい 平素お世話になっております。 今日も納期に追われ徹夜に至っている私です。 さて、本日九杯目のコーヒーもまったく効果がなく、猛烈な睡魔が襲ってきております。 こうなったら奥の手だと、日頃お世話になっている皆さまのお知恵を拝借したい次第です。 まんま、タイトルどおりです。 思わず眠気が吹き飛ぶようなこわーい話をしていただければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。 宅配業者とのトラブル。対策を教えて？ OKWAVE コラム 眠気が取れません。 タイトル通りです。 仕事中に耐えられないほどの睡魔に襲われます。 昼前後に頭がぼうっとしてしまい、そこからいつの間にか一瞬意識がなくなる、という事を繰り返してしまいます。 ぼうっとする、と言うのは、寝起き直後ような状態がしばらく続く感じです。 頻度としては、週5日のうち3~5日で、一度その状態になってしまうと1～2時間続いてしまいます。 座って作業をしている時もそうなのですが、立って作業してる時にも意識が飛んでしまう事も多々あり、挙句、そこまで眠気を感じていない時にでも一瞬意識が飛んでしまいます。 休みの日でも座って作業などをしているときには眠たくなってしまい、仮眠を取る事があります。 ただ、夜はそういったことはほぼありません。 休み時間も寝るようにはしていますが、効果があるのは最初の30分程度で、その後は徐々に眠気が出てくるという感じです。 睡眠時間は平均６～７時間で、10時間ほど寝ても同じように一瞬意識が飛んでしまいます。 仕事にも支障が出てしまい悩んでいます。 ネットで調べた眠気覚ましは、カフェインを取る、痛みを与える、ストレッチをする、ツボを押すなど色々と試しましたが、ほとんど効果はなかったです。 そういった病気もあると聞いたのですが、その場合はどの科を受診したらよいかも聞きたいです。 眠気（睡魔）が覚めるつぼありますか？ 特にお昼過ぎ仕事でパソコンを見ていると眠気（睡魔）に襲われ辛いです。 眠気がマシになる「つぼ」ありませんか？ 簡単に眠気を覚ます方法 高校一年生です。 入学したときから，寝不足のせいか授業中に居眠りをしてしまうことがよくあります。自分でもいけないことだとは認識していますし，故意に居眠りをしているわけではありません。 最近は気温も高くなり，体育で水泳学習があります。水泳の次の時限では，睡魔に襲われ，どうしても眠気に耐えられず居眠りをしてしまいます。 早寝して寝不足を解決してしまえばいいだけの話しですが，部活で帰宅も遅くなりますし，進学校のため多くの課題が出され，それが終わってから少しだけゲームやパソコンをやったり，漫画を読んだりするると，それで夜遅くになってしまいます。 授業と授業の合間，もしくは授業中に簡単にできるような眠気解消法をご存知の方がいらっしゃったらご教授ください。あまり目立たないような方法でお願いします。 ご回答のほど，よろしくお願いします。 眠気を抑える方法など 表題の通りですが，最近というか30代に入ろうと言う年頃になり，眠いということに対して自制心が働かなくなってしまいました．眠気自体を覚ます方法としては，コーヒーなどのカフェイン飲料がありますが，他に何か効果的な方法はありますか？また，精神的な面で自制心，克己心的なメンタル面を鍛える，維持するような鍛錬の仕方などで皆様が心がけていることなど何でも参考にして欲しいです．やらなければならないことがたくさんあるのに，眠気や他の事に逃避する癖もあるようで，メンタル面を鍛えることができたらと考えています．なんとも，雑駁な質問ですみません． 異様な眠気について。 ここのところ、会社で（だいたいAM11時ごろから12時過ぎまで、昼食前です）異様な眠気に襲われます。 眠くなってくると、眠気を覚まそうとすっぱい飴や飲み物を飲んだり、 オフィス内で動いたりトイレに行ったりしているのですが、ほとんど眠気は覚めません。 まぶたが重く気がつくと目を閉じてしまってる状態です。 睡眠時間が足りなのでは・・と思い、平日は7時間寝るようにしていますが改善されません。 休日や仕事に関係ない事をしている時は眠気を感じることはないです。 最近、仕事やプライベートでも色々問題があってストレスを感じることが多いのですが、 それが関係しているのでしょうか？ この睡魔がこわくて、朝はカフェインが大量に入ったドリンクなど飲んでいますが、一時的なしのぎにしかなりません。 アドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。 ソラナックスで眠気・・・抑える方法は？ 仕事のストレスで不安が出始め、今年からソラナックスを処方され始めました。おかげでだいぶ良くなりましたが、念のため出社前には1錠飲むようにしています。 しかしその為か午前中には睡魔に襲われてしまいます。さすがに仕事中に寝るわけにも行きませんし、内勤なので散歩して気分転換…というわけにも行きません。一応クール系の目薬さしたり、顔洗いにいったりはしているんですけど…。 ソラナックスの眠気に対抗できる何かいい方法はありませんでしょうか？ 同じような境遇の方いましたらアドバイスお願いします。 夜勤になったのですが、眠気を覚ます良い方法ありませんか？ 去年の12月から、昼間の勤務からシフトが夜勤に変わったのですが、23時～24時と、朝4時～5時にどうしても睡魔が襲ってきて、大変つらいです。 コーヒーを飲んで眠気が覚めるときもあるのですが、他に何か良い方法はないでしょうか？ ちなみに5分くらいトイレで仮眠しても席に戻るとやっぱり眠くなりますし、背伸びなどの上半身ストレッチ（デスクワークなので）をしても効き目がありません。 あと、夜人間になることで今後体調に支障がないか心配です。良いアドバイスがありましたらお願いします。 すぐ眠気が。。。 睡眠は十分にとっているはずなのに（毎日6、7時間くらい）、起きて生活しているときに、ふいに眠気を感じてしまいます。昼食後にやってくるお決まりの睡魔や、以前はやった太った人がなりやすい過呼吸なんとかではなく、どっちかというと、頭を使おうとするとき、この眠気がやってきます。 たとえば、難しいことが書いてある書類を理解しようと集中して読もうとするとき、本や新聞を読んでいるとき、叱られて自省している最中でも。。。興味があって、興奮して脳が活性化しているはずなのに、気がつけば、意識がとんでしまうことがあります。 年をおうごとにひどくなる気が。。。一種の脳障害でしょうか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 住まい 暮らし・生活お役立ち 園芸・ガーデニング・観葉植物 ペット 交通 その他（生活・暮らし） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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