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苦しい。誰かアドバイスをお願いします、
20歳♀です。 今求職中なので家に居る事が多くなったんですが物凄く周りの音などが気になるようになってしまい、家の中にいると落ち着かないんです。 お風呂もトイレも一人で部屋に居る時も大きな音や誰かの声が聞こえるだけでイラっとしてしまいそこから何もしたくなくなってしまうんです。 バスや電車でも隣の人が咳払いや溜め息をしているとワザとされているような気がしてしまうんです。 もちろんこんな私を見て家族からは早く働けと言われるんですが、情けない話、ちゃんと働けるのかと思い過ぎて動けないしやる気がでません。 でも働かなくてはならない気持ちもあるので毎日焦ってます。 どうしたら自分にムチ打ってこの状況から抜け出せるんでしょうか。 友達にも恥ずかしくて無職だと言えないし早く働けば良い事なんですけど周りの事が気になり過ぎて精神的に疲れてしまいます。 唯一自分の事を全て話せる妹からは最近自意識過剰だと言われました。 どなたかアドバイスでも渇でも良いので回答お願いします。 ゴチャゴチャした内容ですみません。
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お礼
回答ありがとうございます。 そして渇を入れて頂き感謝です>< さっきアルバイトから始めようと思いファッション関係の求人に応募しました。 行動しないでウジウジしてては何も始まりませんよね;; とても頑張る気になれました!