視線恐怖症を治すには
中学の時に容姿の事で同級生の男子から虐められ、不登校になりました。高校に入れば何かが変わると思い期待し、定時制の高校に入学しましたが今度は女子から容姿について虐められました。怖くなって中退してしまいました。
私は実際、子供の時から肥満体型でした。中学で虐められてから極端な食事制限で痩せようとして摂食障害になってしまいました。
今は落ち着いてますが、まだまだ太っています。もちろん、軽い食事制限と朝と夜のウォーキングでダイエットをしていますが、すぐに痩せられるわけでもなく‥。
自分に自身が持てなくて外を歩くのが怖いです。近所をウォーキングするにも必ずマスクをして音楽を聴いて下を向きながらじゃないと出れません。人に見られるのが怖いです。
高校を辞めて1年以上経つし、摂食障害も落ち着いたので仕事をしようと思ってます。でも、こんな状況では働くなんて無理で‥。実際、応募の電話するのも怖いし、面接も緊張と恐怖で上手くできないし。
親には今まで散々、迷惑かけたので早く自立したいんです。そのためにはまず、働くべきと思ってます。
医者から視線恐怖症と診断されたわけではありません。ただ、自分では視線恐怖症なんじゃないかと思ってます。
病院に行きたいですが、行けるほどの経済的余裕がありません。
視線恐怖症を治すために、まず自分が努力したり心がけるべきことはなんでしょうか?
アドバイス頂けたら光栄です。
お礼
回答ありがとうございます、この症状はその名前だったのですね。 調べてみると自分と同じ方がたくさんいるみたいで、昔からずっと不思議に思っていたので安心しました。 教えて頂き、本当にありがとうございました。