病気?性格?

質問

19歳女です。
最近こんなことが多いです。
・職を転々としている、何でも続かない（現在フリーター）・急に涙が止まらなくなる、ぼーっとする
・「なんで私ここにいるんだっけ?」と思う
・急に孤独でいっぱいになる
・すぐにいらいらする（前に一度壁にハサミをさしてしまいました）
・ため息が多い
・信頼できる友人がいない
・ひとりになる時間はお風呂かトイレのみ
友達があまりいないのでメールも電話もほとんどしません。 いじめられた経験もありません。
家庭関係は良いほうです。

うつにならないタイプだと言われます。（自分でも思う）
なのに今日も涙がでて不安になります。
これは性格ですか？病気ですか？

回答No.2

blazin

それは性格でも病気でもないです。
今の貴方の置かれてる状態が不安定なだけ。
職が定まらない事。中々一つの事を続けていけない自分を感じている。
それが自分を責める形になる。
辛い状況では自分の辛さを過剰に取り上げがち。
仕事の件とは関係ない友達の少なさとか、孤独感とかね。
貴方の抱えてる問題はそれぞれ質が違うんだよ。
その質が違う問題それぞれに対してそれぞれのアプローチがあり、解決法がある。それを一緒にして漠然と不安にならない。
今はそれがごちゃ混ぜになってるんだよ。
貴方の不安の質。それをしっかり見極めないと。
バイトが続かないなら、その原因は何処にあるのか？
何が理由なのか？対人関係なのか？貴方の忍耐力なのか？
それは貴方がしっかり自分を考察して向かい合っていかないといけない問題でしょ？友達の件もそう。貴方なりに向かい合う人との関係を大切にしていきながら自分を知ってもらう、相手を受け止めていく。
その先にあるのが友人関係。そのプロセス抜きに友人なんて出来ないんだよ。
ただね、貴方は自分の気持ちを素直に打ち明けたり、新しい風を自分の中に入れてくれるような存在が足りないのかもしれないよね。
自分で自分の事だけを抱えるのって時にしんどい事もあるんだよ。
誰かに何かを話したり、下らない世間話をする形でも気分転換が出来たり、抱え込まずに済んだり。
家族関係が良いなら、貴方なり家族とのコミュニケーションをもう少し大切にして、お母さんでもいいから素直に自分が今感じてることを伝えてみたら？涙は自分だけでは少し息苦しいというサインでもあるからね。もう少し肩の力を抜いて深呼吸する。
貴方はしっかり自分の課題と向き合いながら、自分なりに自分が良いなと思える自分自身を目指して頑張れば良いんだよ☆

回答No.1

23tomo-u

一応カウンセラーの免許を持っているのですが・・

あんまりその免許を持ってる人がズバッとアドバイスをするのも
なんなんですが、病気ではなさそうですね。
ただ人格に何か問題が生じてるのでしょう。

もし治したいとか気になったら一度カウンセリングを受けるのもいいでしょう。
（保険きかないので高いですが）

本気で治そうと思ったら年単位になるでしょうが、
徐々によくなっていくのを自分で感じ取れたら
残りの人生はハッピーですよ。