ベストアンサー 面接の時の緊張の取り方 2009/04/30 15:50 連休明けに私は面接を受けるんですけど緊張すると目が泳いでしまう 傾向があるんですが、どうやったら緊張せずに受けられるのでしょうか？ どうか緊張感が抜けない私にアドバイスをお願いいたします。 みんなの回答 （3） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー fusajii ベストアンサー率51% (240/467) 2009/05/05 20:13 回答No.3 緊張すると呼吸が一時的に止まったり、 乱れたりします。 したがって深呼吸をお勧めします。 心が穏やかになり、落ち着きます。 10秒間かけて大きく息を吸い込みます。 そして20秒間かけて、ゆっくり息を吐き出します。 これを２～３回繰り返すと、不思議と落ち着きます。 面接頑張ってください！ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) mat983 ベストアンサー率39% (10264/25669) 2009/05/02 03:02 回答No.2 http://www.mo-agari.com/situation/interview.htm 緊張してもいいのです。 ただ、きちんと自分の言葉で理路整然と話せるかどうかがポイントです。 このためには、日頃の練習が大事です。 予めどんな受け答えもできるようにしておくことと、 場数を踏む事です。 質問者 お礼 2009/05/02 11:53 以前の会社での面接では面接官が５人で実施して合格したんですが、 先月末で契約切れになってしまい、個人的にブランクがあり自信をなくしていました。 指定サイトを拝見しましたが、とても良いサイトだなぁーって思いました。 確実な対策を身に着けて、面接を行なう時の肥しにしたいと思いました。 更なる「コミュニケーションの向上や報連相等」にも活かしたいと思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 precog ベストアンサー率22% (966/4314) 2009/04/30 16:05 回答No.1 緊張するのは仕方がないので、そういうものだと諦めましょう。 問題は、緊張して必要なアピールが出来なくなることです。緊張すると考えがまとまらなくなりますので、事前に何をしゃべりたいのか決めておいて、それをしゃべるチャンスを探すようにしましょう。 後は、相手の質問に答えるだけなので、失礼がない態度で返答すればOK。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ ビジネス・キャリア就職・転職・働き方就職・就活 関連するQ&A 面接でどうしても緊張してしまいます 今晩は。現在就職活動をしている大学生です。 先日から３社ほど面接を受けたのですが、どうしても緊張してしまい上手く話せません。当然面接がダメだったので不採用でした。 書類審査等は普通に通過しています。グループディスカッションも学生同士なので上手く発言でき通過しているのですが、人事の人を目の前にする面接になると途端に緊張してしまい自分でも何を言っているか分からなくなります。 なんとかして改善しないとこのままではダメだと感じています。私は、どうしたらいいんでしょうか？アドバイス下さい。 面接時の緊張について バイトの面接をする時どうしても緊張してうまくしゃべれません。 どうやったら緊張せずにしゃべれるようになりますか？ あと２０歳過ぎたらバイトの面接時でもやはりスーツのほうがいいのでしょうか？ わかりやすい回答お待ちしております。 面接時、緊張 今週には面接があるんですが、面接の時、緊張しないためには、どうすればいいでしょうか。 人生100年時代！シニアでも転職できますか？ OKWAVE コラム 面接では緊張した方がいいでしょうか？ 私は面接であまり緊張しません。 逆に面接官が緊張してることもあり、こちらが気を使うようなことがあります。 こちらに余裕がありすぎるとなめてると思われるでしょうか？ 緊張感の無い人間だと思われたりするでしょうか？ 緊張するのはやろうと思っても中々できることではありませんが、せめて緊張しているふりくらいしたほうがいいでしょうか？ 正直、適度に緊張できる方がうらやましいです。 緊張してる人のほうが張りのある声が出るし、真剣さが伝わりやすそうな気がするからです。 面接に詳しい方がいましたら、ご回答、よろしくお願いします。 色々調べた結果、緊張を解く方法は紹介されてますが、その反対はなかなかないのです。 面接で緊張して・・・ 何社も面接をしているのですが、未だに面接をすると緊張して声が小さくなり、顔が赤くなるし、喋る時、声が震えてしまいます。でも相手の顔をちゃんと見て話します。 どうしたら、声を大きく、声が震えないで話せますか？ なんでもいいのでアドバイスお願いします。 就活 面接で過度に緊張してしまいます こんにちは。就活中の大学三年生です。 面接を今まで二回経験しましたが、ものすごく緊張してしまい、頭の中がまっしろになってしまいます。 どうすれば、あまり緊張せずに面接に臨めるのでしょうか？ とくに先日受けたグループ面接では初めての面接より緊張して言葉がつまり、 また無意識に辛そうな表情をしてしまい、面接官に「大丈夫ですか」と不審そうに聞かれるほどでした。 結果はまだですが、落ちたと思います。 どうすれば治るのでしょうか？これから面接だらけですが、突破していく自信がありません。 何かアドバイスがあったらよろしくお願いします。 面接で緊張して何も話せなくなります 面接で緊張して何も話せなくなってしまいます。 そこで、いくつか質問があります。 ・面接中、話が途中でつっかかってしまったら駄目でしょうか？ ・緊張を和らげるためには？ ・何も話せなくなった場合は、どうすればいいでしょうか？ よろしくお願いします。 面接で具体的に話せ、緊張しないには？ 私は今小学六年で今年中学受験があります。 そしてそこで面接があります。 そこで今日、面接の事前練習をしました。 そして、思ったより上手く答えられなくて 全然具体的に答えられませんでした。 しかも物凄く緊張してしまい全然ダメでした。 それで質問のですが、面接のコツ(アドバイス) を教えてください。 できれば緊張しない技？とかも教えていただければ嬉しいです。 面接で緊張しっぱなしです 就職活動している学生です 昔からバイトでも何でも、面接のときに物凄く緊張してしまいます 挨拶ははっきり言えるし、笑顔も多少は引きつっているでしょうが それなりにできます。でも内心は気が気じゃありません 毎回てのひらは冷や汗でベタベタです(汗 どうにか気を落ち着かせる方法は無いものでしょうか 皆さんは緊張をどうやって和らげてますか？ アドバイスいただけたら嬉しいです 面接でいつも緊張してしまいます。 面接でいつも緊張してしまいます。 前日とかには、これを言えば大丈夫と考えるのですが、本番では緊張してしまい、それをいえないで終ってしまったり、言ってはいけないマニュアル的な言葉をいってしまったりと、緊張でいつも面接がうまく行きません。 皆さんは、面接で緊張しないようにするにはどうしてますか？ 教えて下さい。 緊張しいなので面接が不安です。 現在、大学3回生で去年の11月辺りから就職活動を始めました。子供の時からアガリ症とでもいうんでしょうか、緊張しいです。その上、極度の汗かきといった体質なので少しでも緊張したら、汗が出てしまいます。 2・3月には面接試験も始まるので、それまでに会社主催の面接対策セミナーや大学の就職課で模擬面接を行い、面接に向けての練習はしています。 本番の面接では自己ＰＲなどは言えると思うのですが、緊張が目立ってしまわないか心配です。汗をかいてしまうのは、いくら場数をふんでもなかなか治らないので、本番でも汗をかいてしまわないか不安です。 面接では緊張しても、汗をかいても志望の会社で働きたいという熱意を一生懸命アピールすることができればマイナスにはなりませんか？アドバイスよろしくお願いします。 面接で緊張してしまい上手く話せません。 ２４歳になります。事務職へ転職を希望しています。 転職活動を始めてから何ヶ月も経つのに 面接の時、異常なほど緊張してしまい 声が震えて、上手く話す事ができません。 聞かれた質問に対しては、声が震えながらも 答えているつもりですが、話すつもりで考えていた事の半分くらいしか話せず、面接が終わった後自己嫌悪に陥ります。 家族や知人にはもう何社も受けているのだから 慣れてもいい頃じゃない？と言われるのですが、 なんど受けても緊張して声が震えます。 緊張で声が震えたりするのはマイナスになるでしょうか？また、緊張を和らげる方法があれば教えて頂けると嬉しいです。 キャリアについて教えて？修行の成果を示す退職届と転職書類の書き方 OKWAVE コラム 面接で緊張をほぐす方法 ２日後に大学の指定校推薦の面接（高校の先生との面接）があるのですが、かなり緊張します。何か緊張をまぎらわしたりほぐしたりする方法はないでしょうか。面接の少し前に走って、「あ～緊張する」ってより「疲れた～」って思うと少し緊張をまぎらわすことができそうな気がするのですが意味がないでしょうか。それと、聞いたことがあるのですが、面接の少し前に冷たい水を張ったところに顔を１０秒つけるといいと聞きましたがそれは効果があるのでしょうか。 面接で緊張しない方法 ある企業の面接が近づいています。 私は人一倍、緊張してしまい、面接のときに頭の中が真っ白になることがよくあります・・。 また面接とはちがって、たくさんの受験者で行う討論もあるのですが、こっちはこっちで緊張して、声が震えたり、上ずったりしてしまいます。 面接で緊張しない・みんなの前であがらない方法ありますか？？ 面接で緊張しないようにするには・・・？ 20代後半（女）です。 採用試験を受験しなければならないのですが、 面接でとても緊張します。 緊張しないようにするにはどんな対策をしたら良いでしょうか？ 事前準備をしっかりするのは言うまでもないことですが、 それ以外に何か方法はありますか。 就職の面接 緊張しないようにするには あさって就職の面接があります。これまではアルバイトや派遣だったので、あまりかしこまった面接をうけていません。今回は正社員の面接で、ものすごく緊張するたちなので、心配です。 面接で緊張しないようにするにはどうしたら良いですか？ 面接での緊張・・・抗不安剤は効くか？ 私は就職活動中の学生なのですが、面接でものすごく緊張してしまい全く自分が出せません。 聞かれたことに対して即興で応えるのは緊張のあまりできないので いつも事前に準備したものを覚えていくのですが、それもまた緊張してしまい面接になると飛んでしまうほどです。 そこで考えたのが・・ 以前ＰＭＳの症状で悩んでいた際、頓服で服用していた メイラックス（抗不安薬）です。 緊張や、不安の除去をできるとのことですが、面接のような緊張に対しても効くのでしょうか？ 以前服用していたときはとくに感じませんでしたが、眠くなる、意識がボーっとするなどの副作用はありますか？ 面接なのでそれがあると困ってしまいます・・＞＜ 面接用の抗不安薬の処方を病院がしてくれるか？というのも 疑問がありますが、ご存知の方教えていただければ幸いです。 面接で緊張しないためには 現在大学４年で就職活動中です。 就職活動を始め約３ヶ月が経つのですが、緊張のため面接でうまく話すことができないときがあります。 面接の時にあがらないためのコツというものがあれば教えて頂けないでしょうか。 面接での緊張解消法 転職活動中の女性です。 緊張症で面接が大の苦手です。オススメの解消法ありましたら教えてください！ 第一希望の会社の面接がありますが 緊張症で面接が大の苦手なので、今から不安で一杯です。 （すでに何社か面接落ちしているので、自信を無くしています。。） 面接中に頭が真っ白になってしまうことや、 表情がこわばったり、声が震えてしまうくらいの重症です。 今回こそは、絶対に面接成功をさせたいのですが、 緊張をなるべくしないようにする方法や やる気を上手に伝える姿勢など 良いアドバイスありましたら教えていただけますでしょうか？ よろしくお願いいたします。 面接で緊張しないためには? すぐに推薦試験の面接があります。今からもう緊張しています。本番、頭を真っ白にせずに落ち着いて質問に答えられるよう、何かコツなどあったら教えて下さい。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ ビジネス・キャリア 就職・転職・働き方 起業・開業・会社設立在宅ワーク・SOHOインターネットビジネスビジネスマナー・ビジネス文書アルバイト・パート就職・就活転職派遣履歴書・職務経歴書失業・リストラその他（就職・転職・働き方） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト 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お礼
以前の会社での面接では面接官が５人で実施して合格したんですが、 先月末で契約切れになってしまい、個人的にブランクがあり自信をなくしていました。 指定サイトを拝見しましたが、とても良いサイトだなぁーって思いました。 確実な対策を身に着けて、面接を行なう時の肥しにしたいと思いました。 更なる「コミュニケーションの向上や報連相等」にも活かしたいと思います。