お酒で太るのというのは本当？

質問

よくお酒は太ると言いますが、本当でしょうか。
自分は現在２０後半でよくお酒を飲みます。
よく同僚と飲むのですが、みな自分より飲む量が少ないのにビール腹
だとか言って腹をさすっています。確かにさわるとすごい。
新入社員の頃はやせてて格好良かったのになあ。
自分はと言うといくら飲んでも体重に変化無く二十歳の頃から55キロです。これは体質の問題なのでしょうか。それともお酒自体は太るものでは無いのでしょうか。
自分はたいてい少しのつまみでお酒を飲むパターンが多いので。しかし、テレビとかでは飲むと太る、とか言ってますよね。少々疑問です。
よろしければいろいろお答えいただければと思います。

回答No.2

QES · ベストアンサー

ビール350ｍｌで約140カロリーと言われています。
飲酒しない人と同じ食事内容に加えビールを飲めば、その分が過剰摂取になるのは当然です。

あなたのように酒を飲む時は主食を控え、つまみだけで飲むのなら良いのですが、炭水化物を摂っていないと食べた気がしないからと、飲んだ後にしっかりラーメンを食べたりしていますと確実にカロリーオーバーになります。

お礼

お酒にもカロリーがあるのですね。
お酒の種類によってちがうのでしょうね。
早速調べてみます。
ちなみに自分の飲む量はビールだと瓶で3本ぐらいでしょうか。
800キロカロリーぐらいということですね。
これにしっかりご飯だとしっかり太りますね！
ありがとうございます。

回答No.1

pomodoron

糖質オフの発泡酒が売られているぐらいですし、お酒には少なからず糖分は含まれていますが、結局太る原因はお酒ではなく「つまみ」です。
居酒屋のメニューって唐揚げ、焼き鳥など脂っこい物が多いですよね。

お酒がすすむとつまみもたくさん食べる→太る

というわけです。

お礼

ありがとうございます。
お酒よりつまみですか。なるほど。
自分はすこしの枝豆、新香、塩からなどで何杯もいっちゃいますから。食べると言うより飲む中心なわけです。
だから太らないのでしょうね。
肝臓には悪そうですが、メタボにはならない。
身体に良いのかわるいのか。。。