堅い私

質問

人と接するのが苦手で無意識にかしこまってしまい、黙っていると「とっつきにくい」話せば「堅い」「緊張してる」「感情がない喋りだね」「中国人みたいだね」と言われます。
表情は泣きそうな顔で、話し方は棒読みらしいです…
おかげで人から避けられます
これはどうすれば直るのでしょうか

回答No.3

nemuchu · ベストアンサー

自宅の鏡の前で、笑う練習をしましょう。
スッチーさん(ここではあえて「キャビンアテンダント」とは言いませんｗ)のごとき、にこやかな笑みです。
嘘かまことか、
スッチーさんの心得として「誰かと目が会ったら、口角をあげる」「人の話に相槌を打つとき、口角をあげる」というのがあるそうですよ。
「スッチーは美人」のイメージには、この微笑が大きく影響しています。

自分も経験ありますが、女の子がニコニコしているだけで、
「やさしそう」「感じがいい」「かわいい」の評価がついてきます。
意識して、無理にでも微笑みましょう。

人間の表情って、実は筋肉が作っています。笑わないのが普通になっていると、表情をつくる筋肉が衰えて、
ほっぺたの肉が下がり気味に、口角も下がり気味になり、普段から「仏頂面」になっちゃうんですよ。
自分がそんな気がなくても、本当は楽しくても、「仏頂面でツマラナソウにしている人」になってしまいます。
とにかく、意識して、普段の位置よりも口角をあげる。
これが癖になってくると、筋肉が鍛えられますから、普段の顔も変化し、「泣きそう」「仏頂面」ではなくなってきます。
表情筋って大事なんです。

微笑む事さえできれば、あとの点はあなたの「個性」として認められる範囲かと。

回答No.5

dondoko4

落語をすればなおります。ちりとてちん。

回答No.4

noname#83348

スケベェなことを考えるとニヤつきませんか。

もしニヤつくならば積極的にスケベェなことを考えましょう。

回答No.2

blazin

苦手という意識が余計に構えた貴方を作る。
そしてどうしても受け身になる。黙る。堅くなる。堅い貴方にはとっつき難さが生じる。
苦手を得意にすることは難しい。でもその苦手意識を少しずつ変えていく方向性を創る事は出来る。かしこまってもいい。堅くなってもいい。
でも貴方なりに相手と丁寧に向かい合う姿勢と貴方からも発信していく姿勢。ぎこちなくても良いんです。でも心を開いている人を悪く思う人はいない。貴方は少し自分の苦手意識から後ろ向きになっている。後ろ向きの人を前から見ても貴方をよく感じられないでしょ？
堅くても良いんです。緊張してもいい。でもその貴方なりにめげずに
相手と楽しく関わっていこうという姿勢。
そういう貴方なら誰も避けません。避けちゃうのは相手がわからないから。伝わり難いから。貴方にだって内側には豊かな感情はあるんだから。それを少しずつ伝えていけば良いんだよ☆

回答No.1

zorro

自分に自信を持つことが大切です。自信をつける得意なものを見つけましょう

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q147610019