もう生きるのが辛い・・・

質問

こんばんは。もう生きるのが辛いです。あとすこし生きてみて状況が良くならなければ自殺するつもりです。

悩んでる原因は強迫性障害という病気です。これのせいで僕の人生はメチャクチャにされました。
他にも仕事がうまくできないというのもあります。

もうとにかく苦しいです。

１８年生きてきてみましたがもう限界です。耐えられません。

こんなに頑張ったんだから自殺しても天国にいけると思ってます。

もういいかげん楽になりたいです。

最期にこんな僕になにかメッセージをください。それでは、さようなら・・・

回答No.20

aeromakki · ベストアンサー

返事をいただけて嬉しいです。
私も若い頃はよく自棄を起こしたし、自殺未遂もしました。

当時は苦しみを理解してくれる方も少なかったし、ネットもなく孤独でしたよ。

今はネットもある。ネットなら時間をかければいいのだし、強迫性障害が影響することはリアルより少ないはずです。

ゆっくり考えていきましょうよ。
まだ若い。焦ることはない。

そして、あなたが辛さから学んだはずの思いやりを、何かの形で他の方に伝えられるようになるはずです。

無駄なことなど、何もありませんよ。

１０年したら、あなたが強迫性障害に苦しんでいる人を励ませてる。

慌てずに、ないものを数えずに、当たり前と思って見えていなかったあなたの幸福な面をまず、見つめてください。

歩けるし、歌える。できていることから。慌てなければ、たくさんやれることがありますよ。

お互い、頑張りましょう。

お礼

お互い、頑張りましょう。今日も空が青い・・・

回答No.9

cibone

強迫性障害という心の病が原因で死にたいとはっきりとわかっているのならば、
それが治癒しないと決めてかからないで欲しいのです・・

今までにどんな治療法を試してみましたか？

私も、心の問題で悩んでいます。

でも、まだ、あてどもなく、何か良くなる方法はないのかと
探しています。

私は、症状らしきものがはっきりとあるわけではないのですが
悩んでいます。

あきらめないで下さい。

私もいろんな有名な医者にかかっていますよ。

でも、医者がダメだからと言って、絶望しないで下さい。

医者をあきらめるのは良いと思います。

でも、病気が治癒されることをあきらめないで欲しいのです。

お礼

わずかながら「治るかも」と思ってたりもします。それが、支えです・・

回答No.8

noname#79859

命は何よりも尊く、かけがえのないものです。
つらいと思いますが自らいのちを絶って
楽になれるという事はありません。

自殺者の多くが浄化できず、未浄化霊として苦しんでいます。
何度も何度も、その瞬間を繰り返すのです。
それは精神のバランスを崩し衝動的に行った場合でも同じです。
死んではじめて『客観的な視点』を思い出し後悔してしまうのです。
逃げがあることに気付き、死後必ず責任を取らされる仕組みです。
簡単に天国には逝けないのです。

また、本来の亡くなり方と違い本人のたましいが思念の壁を生み
先祖・守護霊からの亡くなったあとの
手助けがうまくいかないことがあります。

どうしてもつらいのなら死んだつもりで寝てみて下さい。
深い眠りなら睡眠中にアドバイスを受けることができます。

お礼

やっぱり地獄行き・・・？

回答No.7

noname#79889

NO5です。死にたいって思うのも、生きたいって思うのも、どちらの気持ちもあるから葛藤して辛いんですよね。　今、生きる、死ぬって極端に決めなくていいと思います。　この矛盾した気持ちがあるときは、死にたいって思うことを、辛さからの逃げ道にしてあげてください。　死ぬことを思えばいくらか、楽になっているはずです。　実行する必要は全くないです。　思うだけです。　先程も書きましたが、辛い時は、訴えてください。　貴方が訴えてくれてよかった。　他の色々な方からの回答も、御覧になって、今の辛い状況から抜けるための力にしてください。

お礼

ありがとう・・

回答No.6

33obachan

強迫性障害って「何度も何度も、手を洗わないときれいになった気がしない」「試験で計算ミスをしたので後悔して確認し、確認をする癖がエスカレートして、窓の鍵を何度もしめたか確認を繰り返してしまう」という話を聞いたことがあります。
これに近いことは日常あると思います。
・携帯の返事、携帯やパソコンを見る癖。パケット代に驚き、携帯を見ないよう見ないよう気をつけている。
・宗教の勧誘としらず、話にのったら、どんどん信者の会員を増やそうとする友人がいる。どうしてもこうしても「いいことだ」と意地でも勧誘する。
・しないと気がすまない、しなければいけない、こうでなければいけない、という思い。
・建築士が、縁起のいい日にこのように施工してくれと頼まれ、お客さんに細かく合わせていたら、自分の仕事ができなくなった。

もしも、このとらわれで苦しむならば、「適当でいいじゃないか」「いやあ、自分って思い込み強くなってるな、どっちでもいいじゃん」と、いいかげんな人になってみるのです、「いま、自分は過剰にとらわれているだけなんだ。大丈夫だ。自分が神経質になってるだけ」自分と対話する、というか・・・。
日記など、なぜ自分が苦しいか書いてみて、自分に楽になるようアドバイスするのです。
もちろんお金を払って、カウンセラーさんに長時間話を聞いてもらってもいいと思います、相手は職業だから、いやな顔なんかしません。（病院ということに抵抗を感じるひとは多いと思いますが、体を壊したのと同じで、心も毎日使うから、具合が悪くなることもあります。風邪をひいたのと同じです。風邪薬をもらいにいく感覚で、相談するのもありです）

お礼

仰るとおりやっていますがなかなかうまくいかないのです・・

回答No.5

noname#79889

今かなり辛い状況ですね。でも、「助けて」というメッセージに見えます。　大丈夫。貴方は今どんなに辛くあっても、これからもちゃんと生きていける力がある。　なぜなら人に助けを求め、何とか状況を変えたいとしているから。　本当に死んでしまうときには、死にたいとも訴えれないですよね。　今、心がとても危険な状況になっていることは、よく分かります。　辛くなったら、周りの人でも、この場でも、命の電話でも、どんな方法でも、今のように助けを求めてください。　決して一人で抱え込んだりはしないでください。　自分の声だけでなく、他の人の声に耳を傾けてみてください。　貴方は大丈夫。大丈夫です。

お礼

本当は死にたくないんです・・・

回答No.4

KDASH-XP

自殺するくらいなら、死ぬ前に生本番してみたいとか、そんなくだらないこと考えますね、僕なら（したことないので）。
楽になれるかは分かりませんが、少なくとも気持ちよくはなれるかと思います。

お礼

そうですね・・・

回答No.3

33obachan

いのちの電話、に電話してみてください。誰かに聞いてもらって下さい。さんざん睡眠とれるならとってみてください。やさしい音楽を流してください（クラシック、モーツァルト、オルゴール、波の音、川のせせらぎ、鳥の声など）
苦しくても、生きてください。
神頼みでいいから、神社やお寺で手を合わせてみてください。なむあみだぶつ、と心でつぶやいてみてください。
同じように苦しんでいる人が、励ましあって生きられるよう、あなたも生きてください。あなたが自分の人生をおわりを決めないよう・・・
なにかあなたの仕事を探してください。そのことに夢中になって、いまの苦しみを忘れてください。役に立たなくても、楽しいことならいいと思います。夢中でなにもかも忘れられるようなおもしろいことを見つけてください、すぐじゃなくても・・・

あと、自殺予告を書き込むと、見た人がびっくりして、警察に届けてしまいます。誰も知らない人が傷つきます。ネット上のことなので、信じてもらえずに、しかられたり、また、おもしろがってひどいことを言う人がいるかもしれませんが、知らない人が亡くなって傷つく人だっているのです。
今日も、県内で人身事故で電車が止まってしまいました。知らない人でも、ほんとうに傷つきます。たくさんのひとが傷ついています。われも、われも、と命を絶ってしまうひとが多くて、死にたい思いを克服したひとよりなくなった人が多いのかと思えてなりません。年に三万人といいます。
克服した人が増えるよう、あなたもそのひとりになってください。

お礼

ありがとう・・

回答No.2

wahy

自分も精神病などにかかってかなり苦しみました、みんな言わないけど人生に一度はやってくる波みたいなものです。
かっこ悪いとか思って黙っているだけですよ

自分も自殺を何度も考えたりしました
でも今生きていてよかったとすごく思ってます。

人殺しと自分を殺す以外はなんでも自分許してあげようの気持ちで楽になってください、優しくなりすぎないでくださいね、それは大切な事なんですけどね

お礼

もうきついです・・・

回答No.1

noname#84518

複数の方が回答やアドバイスをくださるまで、待ってください。
まだ死なないと約束してください。

強迫性障害は必ず改善できます。
仕事の悩みも改善できます。
深呼吸して、落ち着いてください。

精神科には相談されましたか？

お礼

医者も役に立ちません。イソミタールとかくれればいいのに・・