生きたくない

質問

少々暗い内容です。高校2年女子です。
摂食障害、強迫性障害を患っています。何をしていても楽しくありません。寝ていても起きていても何をしても涙が出ます。苦しいです。親子関係や友人関係で悩んでいる訳ではなくむしろ恵まれています。信頼できる人が一人いるので相談しているのですが、あまりスッキリしません。自傷行為も自殺未遂も辞めることができません。すぐ死ねると思えば気持ちが楽になります。でも、親を悲しませたくありません。寝ようと思っても不安で寂しくて涙が出てしまいます。暗い気持ち。晴らしたいです。アドバイスお願いします、、

回答No.4

pipipi911

自殺未遂が繰り返されているのでしょうか。

親子関係・人間関係は良好のようですが、
一方的な期待心・環境を考慮しない無理な願望などとも
無縁なのでしょうか。だとしますと、
自傷行為・過食 or 拒食の（根本）原因は何なのでしょうな。
明確になっているのでしょうか。
虚無感なのかなぁ。

自殺未遂を繰り返しているとしたら、
アナタ様は、Abandonment-depression なのかも
しれませんな。だとしますと、
難しいんですよね。

お大事に！！
Good Luck.
Adieu.

回答No.3

長岡 はるみ（@Haruo33）

初めまして。
お答えさせて頂きますね。

死にたいほどの気持ちを抱えて日々生きているとのこと、そこから抜けるために必要なことを、お伝えします。

何をしていても楽しくない、と書いてますが、親子関係や友人関係では恵まれているとの事。

という事は、親や友人といる時、楽しいと感じる瞬間が少しはあるという事ではないでしょうか？
それとも、全く楽しくないのに、『親子関係や友人関係では恵まれている』と思っているのでしょうか？

前者であれば、『何をしていても楽しくない』という表現ではなく、『〇〇をしているときは楽しいが、××しているときは楽しくない』というのが正確な表現ですね。

××する事自体をやめるか、××する時のつまらなさが、〇〇する時の楽しさを引き立たせているという事に気がついてみると良いかと^ ^

つまらなさは、本当にやりたい事へ向かうために、あるいは、楽しい時間を際立たせるために、役に立っている事もあるのです。

さて、全く楽しくないのに、『親子関係や友人関係では恵まれている』と思っているのであれば、本当に欲しい繋がりを得られていない事を、自覚する必要があります。

死にたい気持ちを発動させる事によって、本当に欲しい繋がりを得ようとしている可能性についても、一度考えてみてください。

誰に対して、その気持ちを表現していて、それによって、どんな繋がりを得られているか。
あなた自身の豊かな人間関係に、死にたい気持ちが役に立っているのであれば、それはそれで、人生に必要なものかもしれません。

それでも、そんな気持ちは要らない、という事でしたら、それ以外の方法で、人間関係を繋いでいく事に取り組めば良いのです。

回答No.2

zabusakura

ちゃんと治療して改善しなければ、明るい気持ちには、ならないと思います。
ちゃんと専門医に掛りましょう。

回答No.1

gongorogon

この時期は難しいかもしれませんが、山とか海とか自然と向き合ってみてはいかがでしょう。
人間の小ささと、自分の存在の大きさを考えさせられるかもしれません。