ベストアンサー 大阪で10日間だけスポーツジム 2009/03/07 08:37 出張で大阪中央区に10日間滞在することになりました。 その間、トレーニングをしたいのですが、格安でマシントレーニングできるところを探しています。フリーウエイトだけでもOKですので、よろしくお願いします。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー dolphin- ベストアンサー率63% (351/556) 2009/03/07 16:36 回答No.1 中央区と言っても旧南区と旧東区が合併した区なので結構広いのですが 日本橋と長堀橋の中間あたりのところに「中央屋内プールトレーニングルーム」というのがあります。 事前予約不要なのですが、初回利用時のみ利用者登録をする必要があります。 ただし、月会員制では無く1回利用毎に料金を支払うシステムなので無駄な出費はしなくて良いと思います。 http://www.sports.city.osaka.jp/sports/sa/tb/i/2/0/0/0/20/20550004/d.html 中央区の南の方ならば「浪速屋内プールトレーニングルーム」の方が近いかも知れません。 http://www.sports.city.osaka.jp/sports/sa/tb/i/2/0/0/0/20/20610005/d.html http://www.sports.city.osaka.jp/sports/sa/tb/i/2/0/0/0/20/0/d.html?evntop=1 質問者 お礼 2009/03/08 01:01 ありがとうございました。 こういうの探していました!! さっそく行ってみることにします。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 大阪のジム ジムを使いたいと思いますがウエイトを重視したいと思っています 高校生で男性です 冬休みの間だけジムに通うと考えています 1ヶ月間だけ使用したいと思うのですが、調べたところ大阪市では2ヶ月以上の会員費を先払いしなければならないところが多いです。 どこか、大阪市(もしくは大阪)で会費があまり高くないところで、ダンベルなどウエイト系の設備があるジムを教えてくれれば幸いです ないのであれば自分でダンベルを買うつもりです。 新大阪周辺のスポーツジム を探しています。 条件は、新大阪から西中島南方(地下鉄御堂筋線)、南方(阪急京都線)の周辺です。また、出来れば高額な会員を払うよりかは、一回500円くらいでジムが出来ればいいと思っています。また、別にプログラムなどのスポーツをするわけでなく、トレーニングマシーンを使った自分で出来るエクササイズが出来ればよろしいかと思います。 とりあえず、スポーツジムに通いたくなったので、投稿させていただきました。ご存知の方宜しくお願いします。 スミスマシンかフリーウエイトのある公共ジム 都内で、スミスマシンかフリーウエイト(ダンベル、バーベル、親切な補助者) のある公共施設トレーニングジムは何処にありますか? よろしくお願いします。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 熊本市の健軍近辺のスポーツジムを教えてください! 熊本市の健軍近辺のスポーツジムを教えてください! 運動不足解消にジムに通いたいと思います。ランニングマシーンとウェイトトレーニングの設備が整っているところが望ましいです。 スポーツジムで肉体改造がしたいのですが・・・? ボディービルダーほどではないけど、ある程度マッチョな肉体が欲しいです。そこで地元のウエートトレーニングジムへ行こうかと思うのですが、普段は仕事で残業が多く、休みの日しか行けません。そこで質問ですが、週に1回しかジムに行けなくても肉体改造って出来ますでしょうか? なんだか1日鍛えた後に6日間経つとすぐ筋肉が落ちちゃうんじゃないかと思いますが・・・・。 スポーツジムに通うメリット 年に数回、マラソン大会に参加していますが(10km~ハーフ程度) 思うようにタイムも伸びず、ジムとかに通おうかなぁ~?とも 考えているのですが、どうもあと一歩、思い切りが付きません。 走るだけなら、入会費や月額を払わなくても 外でジョギングくらいは可能だし・・・と、悩んでしまうのです。 ジムに通ってる方は、どこにメリットを感じているのでしょう? 自分が思い浮かぶ範囲では ・雨の日でも思うようにジョギング出来る。 ・高額なトレーニングマシーンを使用出来る。 ・専門の方(トレーナーetc)からアドバイスがもらえる? ・お金(月額)を支払ってるので、辞めるのが勿体ない(=継続出来る?) ・ウェイトトレーニング等、上半身を鍛えたり出来る (個人的にはマラソン中心なので、これはあまり魅力に感じません) と、これくらいでしょうか?他に何かメリット有りますか? 通ってる方の意見とか、色々聞いてみたいです。 ジムでのマシーン音トラブルについて マシン数20数台、100m2に満たない公共のジムに通っています。 大変空いており、多い時で同時に5人くらいしか利用がありません。 主に筋力トレーニングを行っています。(持久力トレではない) 例えば、ラットマシンは65kgバタフライマシンは55kgで 8×4回やっています。私以外の殆どの方は、このウエイトの2/3以下で何回も行っていらっしゃいます。 この私のトレーニング音がうるさいとクレームをつける方が1人いらっしゃいます。(恐らく40代前半)私は、重いウエイトを使用しているから、解放する時、制御しきれず音が出ると説明しています。勿論、このウェイトの9割8割で使用すれば、制御が効くので、これと云った音が出ないことを実演してみせました。前もこの方にクレームを言われたので、他の方に見聞してもらったことがあるのですが、これと言った騒音でないと言われました。彼が言うには、いろいろのジムへ行っているが、こんな騒音を出す者にあったことがないと言っています。 本日は、係員を呼んでクレームを付けてくれました。係員は素人で困惑していましたが、彼からの要請で専門家に聞くと言うことになりました。ちなみに彼は、読書しながらエアロバイクを30分ほどしています。私としては、ウエイトを落としてトレーニングをすることは時間も要し希望してないのですが、こうしたクレームどう思われますか。 どう対処したらよいでしょう。 なお、マシン仕様によって、音の出方も違うと思います。 下から持ち上げるようなトレーニングマシンも、限界ウエイトでも大きな音を出すことはありません。 私としては、相手にもしたくないのですが、立ちはだかってクレームされ迷惑しているのですが。ただし、彼は自分のクレームが間違っていれば、謝ると言っていますが、私としては彼に何も期待していません。 大阪駅周辺のショッピング情報 梅田のビジネスホテルを押さえています。 出張で3日間ほど滞在する予定ですが、夕方からはフリーなので買い物ができたらいいなぁと思ってます。 大阪駅周辺でショッピングができるビル等、教えていただけると有難いです。 洋服はmoussy、SLYあたりが好きなのでご存知の方、よろしくお願いします♪ 大阪に3日間出張するとしたら? 大阪に3日間出張するとしたら? あなたは勤務終了後の自由時間に何をしますか? だいたい夕方5時半以降が自由時間だとします。 なお、勤務・宿泊場所は梅田駅の周辺とします。 大阪で安く寝泊りする方法 来月出張で大阪へ一人で行くのですが、滞在期間が2週間の為なるべく安く寝泊りしたいです。 希望は毎日シャワー又は入浴ができる事と、ベッドで眠れる事です。 ちなみに出張先は大阪府大阪市中央区谷町です。 おすすめの所があれば、感想なども含めて教えてくれると嬉しいです。 よろしくお願いします。 筋トレでフリーウエイトの器具の使い方を教えてください。 今までマシンでウエイトトレーニングを行っていて、今度からフリーウエイトが完備してあるジムでウエイトトレーニングを行うつもりなのですが、フリーウエイトの器具の使い方を全く知りません。どのような事かというと例えばベンチプレスをするには、バーベルの付け方や名称が分かりません。当方指導員の方などに聞くのは理由があって大変苦手です。器具の名称やベンチプレス等をする際に器具の付け方などを、どうぞ教えてください。宜しくお願い致します。 器具を何も使わないトレーニング名ってわかりますか? 器具を何も使わないトレーニング名ってわかりますか? フリーウェイトトレーニングはダンベルなどを使ったトレーニングのことで マシントレーニングはマシンを使ったトレーニングのことだと 思うのですが、 では、ヒクソングレイシーさんなどが行っている器具を何も持たないで 自らの体重や重力を利用して行うトレーニング方法の名前というのは 存在するのでしょうか? 教えて下さい。 またそのような書籍などありましたら教えて下さい。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム セントラルスポーツ溝の口店にいっている方がいたら… セントラルスポーツのトレーニングジムに行こうと思ってるんですけど、17時ぐらいからの丁度良い会員ってありますか? フリーウェイトはあるんですか? ホームページを見ても良くわからなかったので教えて下さい。 大阪の人に質問です。 来月から大阪に出張します。そこで阪神西大阪線の出来島駅の近くに長期滞在するか近鉄奈良線の今里駅の近くに長期滞在するか大阪地下鉄中央線の高井田駅の近くに長期滞在するか、近鉄奈良線の布施駅の近くに長期滞在するか4つの中から選ばしてもらえるんですが、4つの内、どの町が一番良いでしょう??パソコンで色々と調べてみたんですが、あまりよくそれらの町の事は分かりませんでした。そこで大阪の皆さんに聞いてみたいと思います。どの町がお勧めでしょうか??(簡単な理由とか、書いていただければ幸いです。)みんないっぱい回答してくださいね♪ ・阪神西大阪線の出来島駅 ・近鉄奈良線の今里駅 ・大阪地下鉄中央線の高井田駅 ・近鉄奈良線の布施駅 あと治安とか町の発展度(便利さ)も重要かなあ? 筋肥大について トレーニングマシンでは筋肥大しにくいのですか? フリーウェイトの方が筋肥大しやすそうなイメージがあるもので 大阪京橋にあるMR.Uジムについてお聞きしたいです。 私は趣味でウエイトトレーニングをやっているのですが、 自己流なので、きちんとしたジムでフォームやプログラムを組んでもらってやろうと思うのですが、大阪には梅田にあるゴールドジムと京橋にあるMR.Uジムが有名のようです。 できれば家から違いMR.Uジムにいこうと思っているのですが、 実際に行かれている方、私のようなアスリートでもない一般人がいくようなジムなのでしょうか? HPがこんな感じで、あんまりわからないんです。。。 http://www.mr-u.jp/index.htm ウエイトトレーニングでどの器具を買っていいかわかりません。 ウエイトトレーニングでどの器具を買っていいかわかりません。 29歳男です。 今までダンベルでがんばってきましたが、自重や手持ちのダンベルにはトレーニングにならなくなってきたので、そろそろマシンウェイティングかフリーウェイティングのどちらにしようか迷っています。色々掲示板の書込みをみて、FR(ファイティングロード)、BM(ボディメーカー)はひどく書かれているので買うの辞めようと思いました。MW、WF、PB、イサミ、モリヤが評判良かったので、このいずれかにしようと思いますが、イサミ・モリヤは高いという欠点があると書かれていました。 ホームマシンを買ったほうがいいのですか?それとも、フリーでフラットベンチ・セーフティラック・ダンベル・バーベル・シャフト・スクワットラック・チンニングディップスタンド買ったほうがいいのでしょうか?フリーウェイトは怪我しやすいので、腰やら色々なところに巻くベルトが必要だとも聴きます。また、マシンに比べて出来るトレーニングの種類が少なそうでそこが欠点なのかなぁと思います。でも、やっぱりムキムキやせマッチョになりたいです!モテモテになりたい! 何かお勧めの器具・器材のセットメニューがあればすすめてください。マシンならどこの何ていうマシンがいいのか、フリーウェイトならどこの会社のどれがいいのか等。宜しくお願いします。 スポーツジムでのトラブル 39歳男性です。トレーニングのために自宅近くの割と大きなフィットネス・ジムに通っています。 やせていて虚弱な自分を何とかしようと入会して10年位になります。 最近、どうも私が気に入らない年配の方がさまざまな嫌がらせとも思える行為をしてきます。 何度もこちらから頭を下げて挨拶をしたのですが無視。更にはストレッチ中に女性インストラクターさんと話をしていたら割り込んできて、「おい、○○(インストラクターさんを呼び捨て)、アミノバイタルもってこい」と指図(ちなみに受付に数人のほかのインストラクターさんがいるにもかかわらずです)。更にはロッカールームで私をジロジロ見るので「私が何かしましたか?」と伺っても無視。 私はジムでは細心の注意を払うようにしています。 身長182cm、体重98キロですから、やはり普通の人の中では大きい身体ですので絶対に他の人に威圧的にならないように挨拶は丁寧にしていますし、マシンやウエイトも譲り合いながらやっています。 昔からおられる長老会員さん数人に相談したのですが、キミは気を遣っているし、礼儀正しいから苦情なんかきいたことないよと言っていただきました。 ところが最近、その男性が女性インストラクターさんや他の一部の会員さんに、「あの若造は間違いなくクスリ(たぶん増強剤)使ってるな。でなければあんな無駄な筋肉はつけられないはずだ」と言ったそうです。 親しくしていただいている先輩が耳されたそうです。女性インストラクターも「名誉毀損になりますよ」と言ったそうですが、正直頭にきました。 ジムの先輩は「ドーピング検査を受けて、正式に訴えたらどうか」ともおっしゃっています。 もちろんいつでも検査を受けてもかまいません。10年コツコツやってきたのをドーピングだといわれて内心ブチきれそうです。 ただ、時間の都合と自分がやっているレベルのトレーニングできるジムが今のところそこしかないのです。 しかしモメるとそこにいづらくなり、結果的には私にマイナスになります。 どのような解決法がいいでしょうか。ご意見をお願いいたします。 ジム内徘徊している?? 地方の田舎のジムに行っています。どこでも高齢化のためか??ジムでも高齢者多くいます。 以前にも質問していただきましたがフリーウエイト目的のトレーニングしているのですがやはりジム内をタダ徘徊している高齢者には辟易しています。 病院のサロン化が社会問題になっているように理由は話し相手探しだけで病院へ行く、たいした病気でなくてもちょっとした話で病院を喫茶店代わりにしている事が問題になっています。 それと同じ問題がジムでも起きています。せっかく体鍛える為にお金支払ってトレーニングしているのに他人の周りをニワトリのように徘徊してツッツクチョッカイ出す、トレーニングしている人の周りを集中しているのに徘徊しだす、全くもってのほか迷惑です。 そのような行動をしているほとんどが中高年に多く自分のトレーニングはホンの10分ぐらいで後は徘徊しています。 スタッフに苦情言っても高齢者10人もいると殆ど蜘蛛の子散らすような状態で埒があかないです。しかも注意されても忘れて再度同じ事の繰り返し。 明らかにトレーニングというよりも話し相手探しですよ。病院のサロン化と同じでジムも高齢者のサロン化としていますよ。 ああ~~同じトレーニングしていた若者辞めてしまった。 トレーニングする(集中する)環境ないのでが自分で公営体育館借りてトレーニングしています。真剣にウエイトトレーニングできるジムが欲しいですよ~~~!!(嘆!!泣・・・・!!) 専門的なジムがないならホームジムでも作るしかないのでしょうか?? フィットネスクラブ(ジム)のことで 私は東京都北区のあるフィットネスクラブ(ジム)に週3回通っています。 そのジムは毎週ある曜日が休みで、私は単身赴任で東京に来ている事から、 週末の金曜日の夜から日曜日は自宅に帰るため、金~日曜日はジムには行けず、 平日の週3回のトレーニングを目標にしています。 その1は胸と三頭筋 その2は肩と広背筋 その3は足と二頭筋 そのジムには当初、スミスマシーンしか無かったのですが、 「本物のウェイトでやるベンチプレスマシーンが欲しい」と熱望したら、 ベンチプレスマシーンや40kgまであるダンベルを取り入れてくれました。 他の会員さんも常識のある方が多く、感じの良い人が多かったようです。 なので私は充実したフィットネスライフを過ごしていました。 しかし、2ヶ月ぐらい前から、もろパワービルダー系の兄弟が入会し、 その兄弟はウェイトトレーニング、とくにベンチプレスが大好きで、 週に2~3回は私が通う時間帯と重なってベンチプレスをやりに来ます。 その兄弟がベンチプレスをやり始めると、交互に入れ替わり立ち替わりで、 平気で1人12セット、計24セットぐらいやり、時間にして2~3時間。 「もうバーベルだけでも持ち上がらない」ところまで追い込んでいます。 当然、私が胸・三頭筋のトレーニングをしたい日にも、かち合うわけで、 とても楽しく、賑やかで、感じの悪くはない2人組ですが、 2人ともMAXで180kgぐらいで上げているので、私の方から 「一緒に混ぜてください」と、言えない状況です。 私はせいぜい50~65kgが精一杯なため、3人で交代にやるにしても、 わざわざ120~130kgのウェイト(プレート)を外してもらうのも悪いし、 何よりも、それだけのヘビーウェイトを上げられる2人に、 間近で私の軽いベンチプレスを見られるのはイヤです。 その2人が来る前に、仕事が終わったら直行でジムに行くのですが、 タッチの差で相手方の方が早くジムに着くため、取られてしまいます。 私がベンチプレス台を使いたいのは週に1回、しかも最も負荷を掛ける トレーニングなので、その日の最初のプログラムに取り入れる必要があります。 ようは、その2人組のベンチプレスが終わり、その間、私が他のメニューで 待っている融通が利かないのです。 いったんはジムを乗り換える事も考えましたが、 今のところ悩みはそれだけなので様子を見ています。 他のジムでもそんな事ありますか? また対処法があったら教えてください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ありがとうございました。 こういうの探していました!! さっそく行ってみることにします。